Smoothie à l’érable, aux bleuets et au beurre d’amandes

Imprimer




NOMBRE DE PORTIONS
4 portions

INGRÉDIENTS
2 tasses de bleuets (myrtilles) surgelés
1/2 tasse de beurre d’amande
1 banane
2 tasses d’eau d’érable
3 cuillères à table de graines de chia

PRÉPARATION
Dans un mélangeur, réduire les bleuets, le beurre d’amande, la banane et l’eau d’érable en purée homogène. Ajouter les graines de chia et servir.




Source

Merci pour votre partage !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *