Recettes de bains et gommages naturels pour le corps

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Vous cherchez des recettes naturelles pour le bain qui peuvent être faites à la maison ?

Voici quelques recettes naturelles qui vous offriront bien-être, détente et detox tout en vous donnant une belle peau car tous les bains sont à base d’herbes, d’huiles essentielles avec des sels pour une superbe expérience de spa à la maison. les huiles essentielles ont des propriétés étonnantes pour guérir certaines maladies.

Les huiles essentielles doivent être diluées avec des huiles transporteuse et ne jamais être utilisée directement.


Bain de lait et miel de lavande

  • Huile essentielle de lavande – 10 gouttes
  • Miel – 1/3 tasse
  • Le lait entier – ½ à 1 tasse

Prenez un bol et ajouter l’huile de lavande, le miel et le lait. Bien mélanger et verser dans un bocal. Utiliser la moitié du mélange dans l’eau du bain chaud. Ce mélange est pour  deux bains.


Bain adoucissant et apaisant

  • Sels d’Epsom – 3 cuillères à soupe
  • Babeurre – ½ à 1 tasse
  • Huile essentielle de lavande – 3 gouttes
  • L’huile d’olive – 1 cuillère à soupe

Mélangez tous ces ingrédients et ajouter dans l’eau du bain chaud.


Bombes de bain

  • Acide citrique – ¼ tasse
  • Bicarbonate de soude – ½ tasse
  • Huile d’amande douce – 2 cuillères à soupe
  • Fécule de maïs – ¼ tasse
  • Borax – 1/8 cuillerée à thé
  • Huile essentielle (de votre choix) – 1 cuillère à café
  • Eau – 1 cuillère à café

Mélanger l’acide citrique, le bicarbonate et la fécule de maïs dans un bol. Ajouter l’huile d’amande, le borax, l’huile essentielle et l’eau dans un bocal et secouer vigoureusement. Ajoutez ce mélange liquide aux ingrédients secs. Mettez le tout dans un mélangeur pour faire une pâte. Rouler en boules et laisser sécher toute la nuit. Conserver dans un bocal et utiliser.


Bain contre rhume et grippe 

  • Huile essentielle de romarin – 3 gouttes
  • Huile essentielle d’eucalyptus – 3 gouttes
  • Le sel d’Epsom – 2 tasses

Mélanger tous les ingrédients ci-dessus et ajoutez-le dans l’eau du bain chaud. Les sels d’Epsom présents dans ce bain de trempage contiennent des sels de magnésium qui aident à abaisser la pression artérielle et soulager le stress. Ce bain aide même à se sentir détendu et heureux. Il prévient les maux de tête, augmente les niveaux d’énergie, réduit l’inflammation et soulage les crampes musculaires et la douleur.


Savon loofah à l’huile d’olive

  • Huile d’olive – 1 cuillère à soupe
  • Eau distillée – ¼ tasse
  • Savon de Castille – 1
  • Poudre luffa – 1 cuillère à café
  • Colorant alimentaire – 1 goutte (de préférence verte et en option)

Râper le savon en copeaux et garder de côté. Chauffer l’eau distillée dans une casserole. Mettez les copeaux de savon dans l’eau et remuer doucement pour former une masse collante. Ôter la casserole du feu et ajouter la poudre de luffa, l’huile d’olive et le colorant alimentaire. Mélanger bien et verser le mélange dans des moules pour former des savons. Il faut environ 4 heures pour que les savons durcissent.


Savon huile d’amande et noix de coco

  • Savon de Castille – 1
  • Poudre d’amandes – 1/3 tasse
  • Huile d’amande – 1 cuillère à soupe
  • Huile de coco – 1 cuillère à soupe
  • Huile essentielle de coco – 1/8 cuillerée à thé
  • Eau distillée – ¼ tasse

Faire une fine poudre d’amandes dans un mixeur et garder de côté. Râper le savon en copeaux et garder de côté. Faire chauffer l’eau dans une casserole et retirer du feu. Ajouter la poudre d’amande, l’huile de coco, huile essentielle et huile d’amande à l’eau et mélanger le mélange. Verser dans des petits moules et laissez reposer les savons jusqu’à ce qu’ils deviennent durs.


Gommage aux sels d’Epsom

  • Sels d’Epsom – 2 tasses
  • Huile essentielle de lavande – 3 gouttes
  • Huile de noix de coco  ou huile d’olive – ¼ tasse

Mélanger tous les ingrédients ci-dessus et utiliser comme un gommage tout en vous baignant.







Bain d’Orient effervescent 

  • Crème de tartre – 1 tasse
  • Fécule de maïs – ¼ tasse
  • Le bicarbonate de soude – 1 tasse

Mélangez tous ces ingrédients dans un bol. Prélevez quelques cuillères en prenant votre bain. Si nécessaire, vous pouvez utiliser une huile essentielle de votre choix pour parfumer l’eau du bain.


Bain aux sels d’Epsom

  • Sels d’Epsom – 2 tasses
  • Huile essentielle – quelques gouttes

Mélanger tous ces ingrédients dans un récipient étanche et utiliser au moment du bain.


Gommage à l’avocat

  • Gel d’Aloe vera – ½ oz
  • Huile d’avocat – 1/3 tasse
  • Sel de la Mer Morte – ½ tasse
  • Savon de Castille – 1 cuillère à soupe
  • Huile essentielle de citron vert – 10 gouttes
  • Huile essentielle de citronnelle – 10 gouttes

Mélanger tous ces ingrédients et conserver le mélange dans un bocal en verre. Utiliser comme un gommage tout en prenant votre bain.


Gommage menthe poivrée et lavande

  • Poudre d’amandes – 1 tasse
  • Flocons d’avoine – 2 tasses
  • Huile essentielle de menthe poivrée – 2 cuillères à café
  • Huile essentielle de lavande – 2 cuillères à café
  • Argile blanche – 2 tasses

Mélanger tous ces ingrédients dans un mélangeur et conserver dans un bocal. Lors de l’utilisation, prenez une cuillère à café de ce mélange et ajouter de l’eau pour faire une pâte. Massez votre peau et rincer.


Gommage au chanvre

  • Huile de chanvre – ½ tasse
  • Sel de la Mer Morte – 2 tasses
  • Savon de Castille liquide – ½ tasse
  • Huile d’avocat – 4 cuillères à soupe
  • Huile essentielle de citron vert – 15 gouttes

Mélanger tous ces ingrédients et verser dans un bocal. L’huile de chanvre a des propriétés hydratantes. Le sel de mer Morte contribue à la revitalisation de la peau car elle exfolie et élimine les toxines de la peau.


Gommage sucre et coco

  • Huile de coco – 1/3 tasse
  • Huile vitamine E – ½ cuillère à café
  • Huile essentielle d’orange – 15 gouttes
  • Cassonade

Mélanger toutes les huiles et verser le mélange dans un bocal. Ajouter la cassonade au mélange d’huile avant utilisation. Appliquer la pâte d’huile au sucre sur tout le corps, masser bien et puis rincer. L’huile de coco est très bon pour la peau car elle maintient la peau hydratée et protège du dessèchement.


Huile pour le corps

  • Huile essentielle de rose musquée – 1 cuillère à soupe
  • Huile de noyau d’abricot – 2 cuillères à soupe
  • Huile essentielle Ylang-Ylang – 12 gouttes
  • Huile essentielle de camomille – 18 gouttes

Ajouter les huiles dans un bocal en verre foncé. Ajouter les huiles essentielles et secouer bien le bocal. Appliquer cette huile sur votre corps avant le bain et rincer.


Ce sont des recettes de soins naturels pour le bain. Vous pouvez très facilement les préparer à la maison et les utiliser pour le bain. Ils offrent des bienfaits incroyables et rendent votre peau belle et saine. Ces ingrédients naturels sont sans effets secondaires.






Ingrédients, huiles et herbes utilisées dans les recettes  :

  • Huile essentielle de camomille : ajouter quelques gouttes de cette huile à l’eau du bain permet un effet relaxant, soulage la douleur et la fatigue. Vous pouvez même préparer une tasse de thé à la camomille et l’ajouter à l’eau du bain.
  • Huile essentielle de romarin : aide à guérir les problèmes de mémoire et de la bronchite.
  • Huile essentielle de lavande : analgésiques, anti-inflammatoires qui aident à la guérison de l’arthrite, des douleurs musculaires, des rhumatismes, des blessures sportives et des douleurs. Relaxante, apaisante et apaise le stress, même lorsqu’elle est utilisée dans le bain.
  • Poivre noir : aide à stimuler la circulation, soigne les rhumes et les douleurs musculaires.
  • Gruau : favorise un bonne hydratation. La farine d’avoine en poudre peut être ajoutée à l’eau du bain. son utilisation régulière aide à soulager la peau sèche et les démangeaisons.
  • Huile essentielle de basilic : elle aide à traiter les problèmes de stress, d’anxiété et respiratoires.
  • Sels d’Epsom : exfolie et adoucit la peau. Les sels contiennent du magnésium qui aident à abaisser la pression sanguine, soulage le stress, effet relaxant et bien-être.
  • Huile essentielle de santal : vertus aphrodisiaques et antidépressives.
  • Huile d’eucalyptus : traite efficacement les piqûres d’insectes, les coupures et les brûlures.
  • Huile essentielle de Camphre: antiseptique très puissant qui aide dans le traitement des maladies respiratoires, congestion des voies nasales, des raideurs, des douleurs, des douleurs musculaires. très bien comme bain pendant la grippe et le rhume.

Faire ses propres sels de bain est un excellent moyen pour gommer votre peau, vous détendre et économiser de l’argent. Vous pouvez même faire de grands cadeaux simplement en les présentant dans des bocaux et les offrir à vos amis et votre famille.






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