13 Bienfaits surprenants du pissenlit

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Les bienfaits du pissenlit pour la santé comprennent le soulagement des troubles du foie, le diabète, les troubles urinaires, l’acné, la jaunisse, le cancer et l’anémie. Il contribue également à maintenir la santé des os, la peau et aide à la perte de poids.

Il existe de nombreuses variétés de pissenlits, mais le plus commun est scientifiquement connu comme Taraxacum officinaleEn termes d’histoire, la plante est originaire d’Eurasie et aujourd’hui présente sur tous les continents.

Le pissenlit ou Dent-de-lion est riche en vitamine A, vitamine C, fer, calcium et détoxifiant qui explique son inclusion dans les médicaments.

Le bienfaits des pissenlits pour la santé

1. Santé osseuse

Les pissenlits sont riches en calcium, ce qui est essentiel pour la croissance et la solidité des os, et ils sont riches en antioxydants comme la vitamine C et la lutéoline, qui protègent les os des dommages liés à l’ âge. Ce dommage inévitable est souvent dû à des radicaux libres, et est souvent considérée pour la fragilité osseuse, la faiblesse, et une diminution de la densité.

2. Troubles hépatiques

Les pissenlits peuvent aider le foie à bien des égards. Alors que les antioxydants comme la vitamine C et la lutéoline conservent le fonctionnement optimal du foie et le protège contre le vieillissement, d’autres composés dans les pissenlits aident à traiter les hémorragies dans le foie. Par ailleurs, les pissenlits aident à maintenir le bon écoulement de la bile, tout en stimulant le foie et en favorisant la digestion. Une bonne digestion peut réduire les risques de constipation, ce qui réduit le risque de problèmes gastro-intestinaux plus graves.

3. Diabète

Le jus de pissenlit peut aider les patients diabétiques en stimulant la production d’insuline par le pancréas, ce qui maintient le niveau de sucre faible dans le sang.

Comme les pissenlits sont diurétiques, ils augmentent la miction chez les patients diabétiques, ce qui aide à éliminer l’excès de sucre dans le corps. Les diabétiques sont également sujets à des problèmes rénaux, de sorte que les propriétés diurétiques du pissenlit peuvent aider à éliminer le dépôt de sucre dans les reins par augmentation de la miction. Par ailleurs, le jus de pissenlit est légèrement amer au goût, ce qui réduit efficacement le taux de sucre dans le sang, comme toutes les substances amères le font.

4. Troubles urinaires

Les pissenlits sont très diurétiques et ils aident à éliminer les dépôts de substances toxiques dans les reins et les voies urinaires. Les propriétés désinfectantes des pissenlits inhibent également la croissance microbienne dans le système urinaire.

5. Soins de la peau

La sève de pissenlit ou lait de pissenlit, est utile dans le traitement des maladies de la peau qui sont causées par des infections microbiennes et fongiques. Ce traitement résulte du fait que la sève est fortement alcaline et présente des fonctions germicides, insecticides et fongicides. Vous devez être prudent lors de l’utilisation de cette sève et éviter tout contact avec les yeux. Cette sève peut être utilisée sur les démangeaisons, la teigne, l’eczéma, verrue et autres affections de la peau sans risque d’effets secondaires ou de perturbations hormonales généralement causées par des traitements pharmaceutiques de la peau.

6. Acné

Le jus de pissenlit est un bon détoxifiant, diurétique, stimulant et antioxydant. Ces quatre propriétés en font un excellent traitement pour l’acné. Avant de traiter l’acné, il faut savoir quelles sont les causes. L’acné survient généralement pendant l’adolescence, quand le corps subit de nombreux changements physiologiques et hormonaux.

Au cours de ces changements hormonaux, les glandes sécrètent de l’huile qui, lorsqu’elle est mélangée avec de la peau morte, bloque la sécrétion de toxines  et les pores sont obstrués. Par conséquent, les substances toxiques ne peuvent pas s’échapper et, éventuellement, entraîner de l’acné. Le jus de pissenlit peut aider à réguler une bonne sécrétion d’hormones, augmenter la transpiration et élargir les pores. Tous ces facteurs contribuent à faciliter l’élimination des toxines par la sueur et l’urine. D’autre part, la sève de pissenlit, si elle est appliquée sur les zones d’acné, peut inhiber l’infection microbienne, réduire les boutons et accélérer la guérison en raison de sa teneur en vitamine-C, de sorte que les cicatrices et l’inflammation seront moins visibles.

7. Perte de poids

Notre urine se compose jusqu’à 4% de matières grasses, donc plus vous uriner et plus l’eau et les graisses seront éliminées du corps. Les pissenlits, étant diurétiques, ils favorisent la miction et ainsi contribue à perdre le redouté «poids de l’eau» sans causer d’effets secondaires. Par ailleurs, les pissenlits sont faibles en calories, comme la plupart des légumes verts à feuilles, vous obtiendrez une énorme quantité d’effets bénéfiques.





8. Cancer

Les pissenlits sont riches en antioxydants, comme la vitamine C et la lutéoline, ce qui réduit les radicaux libres (principaux agents cancérigènes) dans le corps, ce qui réduit le risque de cancer. Il détoxifie également le corps, ce qui contribue à protéger contre le développement de tumeurs et de divers cancers. La lutéoline empoisonne effectivement les composants essentiels des cellules cancéreuses lorsqu’elle se lie à elles, ce qui les rend inefficaces et incapables de se reproduire. Cette caractéristique a été mise en évidence notamment avec le cancer de la prostate, bien que d’autres études soient en cours.

9. Jaunisse

La jaunisse est principalement un trouble du foie dans laquelle l’organe commence à surproduire de la bile, qui entre finalement dans la circulation sanguine et fait des ravages sur le métabolisme du corps. L’excès de bile se reflète également à travers la couleur de la peau, et les yeux, qui prennent généralement une teinte jaune. Le traitement de l’ictère comprend trois étapes principales. Tout d’ abord, vous avez besoin de freiner la production de bile. Deuxièmement, vous devez éliminer l’excès de bile du corps, et troisièmement, il faut lutter contre l’infection virale sous-jacente.

Les pissenlits sont très utiles dans toutes ces étapes. Ils favorisent la santé du foie et régulent la production de bile. Diurétiques, ils favorisent la miction et l’excès de bile peut être éliminée. Enfin, comme antioxydant et désinfectant grâce à la présence de la vitamine C et la lutéoline, ils luttent aussi contre les infections virales. Les pissenlits sont plus bénéfiques lorsqu’ils sont pris avec du jus de canne à sucre, car ils remplacent le sucre dans le corps qui est considérablement réduit en raison de l’impact de l’excès de bile. Un manque de sucre peut causer de la fatigue extrême et de la faiblesse, de sorte que les pissenlits aident à stimuler votre niveau d’énergie après l’infection.

10. Troubles de la vésicule biliaire

Les pissenlits sont très bénéfiques pour la vésicule biliaire et le foie, car ils améliorent leur fonctionnement général, les protège contre les effets néfastes des oxydants et des infections, et régulent les diverses sécrétions des deux organes.

11. Constipation

Certains composants du pissenlit, à savoir les niveaux élevés de fibres alimentaires, en font une aide bénéfique pour la digestion et la bonne santé intestinale. La fibre alimentaire stimule les mouvements intestinaux sains en ajoutant du volume aux selles, et réduit également les chances de constipation ainsi que la diarrhée. Il réglemente les mouvements de l’intestin, ce qui peut prévenir les problèmes gastro-intestinaux plus graves. Il est généralement prescrit pour les enfants qui souffrent de constipation, car il est relativement apaisant sur l’estomac. Il a également été utilisé pour stimuler l’appétit, en particulier après un traumatisme ou une intervention chirurgicale.

12. Anémie

Les pissenlits ont des niveaux relativement bons en fer, vitamines et teneur en protéines. Alors que le fer est la partie intégrante de l’hémoglobine dans le sang, des vitamines comme la vitamine B et les protéines sont essentiels pour la formation des globules rouges et certains autres composants du sang. De cette façon, le pissenlit peut aider les personnes anémiques.

13. Hypertension artérielle

La miction est un moyen efficace de faire baisser la pression artérielle. En fait, la plupart des médicaments modernes pour abaisser la tension artérielle sont basés sur ce phénomène. Le jus de pissenlit, étant diurétique, il augmente la miction, à la fois en quantité et en fréquence. Par conséquent, il contribue à abaisser la pression artérielle. La fibre dans le pissenlit est également utile pour réduire le cholestérol et aide à diminuer la pression artérielle, puisque le cholestérol est l’un des facteurs augmentant la pression artérielle. Enfin, les pissenlits ont une teneur élevée en potassium, ce qui est très efficace pour abaisser la pression sanguine en replaçant le sodium.

Autres avantages

Les pissenlits peuvent également être utilisés comme un légume et sont une bonne source de fibres. Ils favorisent la digestion, et dans le passé, ils ont été utilisé pour traiter le scorbut, en raison de ses niveaux élevés de vitamine C. Ils ont également des effets sur la guérison de la dyspepsie, les infections de l’estomac, les intestins et le système urinaire.

Quelques mots d’avertissement

Les pissenlits peuvent être utiles pour les diabétiques en abaissant la glycémie, mais pour les patients prenant déjà des modulateurs de sucre dans le sang, cela peut provoquer une hypoglycémie, une condition tout aussi dangereuse. Consultez votre médecin avant d’ajouter des suppléments de pissenlits en plus de votre traitement normal.

Par ailleurs, la sève ou  lait de pissenlits a été reconnu pour causer des démangeaisons, irritation ou des réactions allergiques sur la peau, et doit être tenu à l’écart des yeux.

Enfin, il existe une fibre dans le pissenlit appelé inuline, et certaines personnes ont une sensibilité ou une prédisposition allergique qui peut être assez grave.

Lorsque vous ajoutez des pissenlits à votre régime alimentaire de quelque façon que ce soit, commencez petit et surveillez attentivement la réaction de votre corps.

Ramasser quelques délicieuses feuilles de pissenlit pour avoir une bonne santé !







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