Le KUDZU… La plante miracle anti-alcool, anti-tabac et anti-stress

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Le kudzu vous connaissez ?

Vous en avez sans doute déjà entendu parler. Cette plante incroyable à la fois magique et considérée comme nuisible fascine ! Elle se révèle être un incroyable outil pour arrêter de fumer, de boire et pour retrouver le chemin du bien-être… Le kudzu (Pueraria lobata), que vous prononcerez « coudzou ».

Le Kudzu, ça ressemble à quoi ?

Le Kudzu est une plante grimpante qui peut se suspendre jusqu’à 20 mètres dans les arbres, elle peut recouvrir le sol, les ruines, grillages et peut s’étendre sur plus de 300 mètres par an ! Attention lorsqu’elle se développe elle s’accapare tout l’espace ! De la même famille que le haricot elle développe des fleurs semblables à la Glycine. Il existe trois variétés de Kuzu qui présentent chacune des fleurs et des fruits différents. Il s’agit d’une plante grimpante s’accrochant et poussant partout.

Où pousse -t-elle ?

Elle vient d’Asie du Sud Est, Chine, Cambodge, Philippines. Elle y était déjà utilisée au 3ème siècle avant JC. Elle ne se développe que dans un milieu chaud et humide et ne supporte pas le froid.

Après La Chine, elle a ensuite conquit le Japon où elle servait dans la confection (paniers, filets de pêche, textile avec ses fibres) puis en cuisine (gélifiant au même titre que l’Agar Agar). C’est dans les années 1920 qu’elle a été introduite aux États-Unis comme plante d’ornement et pour nourrir les animaux. Hors comme on l’a vu sa croissance est incroyable, à raison de 1,50m de progression par jour elle a rapidement envahi de grandes régions du Sud. C’est ce qui lui a valu d’être classée dans les variétés nuisibles dans ce pays.

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Pourquoi s’intéresser au kudzu ?

Ben oui pourquoi s’intéresser à une plante grimpante et envahissante ? Que lui trouve-t-on de si passionnant ?

Pourquoi certains disent d’elle qu’elle est magique ?

L’on trouve dans ses racines des isoflavones antioxydants de la famille des flavonoïdes qui stimulent les opioïdes naturels du cerveau :

  • La daidzéine, reconnue comme agent anti-inflammatoire et antimicrobien (que l’on utilise contre le cancer)
  • La génistéine (que l’on utilise contre la leucémie)
  • La puérarine (dont le Kudzu est la seule source et dont il tire son nom latin) qui bloque les récepteurs beta-adrénergiques et en diminue les effets hyper-tenseurs de l’adrénaline.

L’on sait aussi que le Kudzu contient des saponosides qui préviennent les lésions cellulaires et aident le foie

Mais alors quand consommer du kudzu?

Sans savoir exactement pourquoi on l’utilisait en Asie en médecine traditionnelle :

Elle était préconisée pour les personnes souffrant de migraines, diarrhées, vomissements, l’hypertension, les acouphènes.

On s’est ensuite aperçu que le Kudzu était aussi utile en cas de :

  • Maladies cardiovasculaires puisque la plante aide à la  diminution du mauvais cholestérol
  • Symptômes associés à l’hypertension tels que la fatigue, les vertiges
  • Traitement du diabète

C’est à partir des années 90 que son rôle sur les dépendances a été étudié :

Différentes études (En 1991 en Chine, à l’Université de Shin-Yanget et 2005 aux USA à l’université Harvard) on montrées que cette plante pouvait  aider les personnes dépendantes à se passer de toutes les « drogues » du quotidien : alcool, tabac, sucre, etc.

Le Kudzu agirait sur nos dépendances et offrirait une aide proche des antidépresseurs. L’on pourrait bénéficier de l’effet relaxant et antioxydant de la plante pour se sevrer du tabac, de l’alcool … Il diminuerait l’envie et le stress des utilisateurs.

En effet, les substances contenues dans le Kudzu prennent le relais des drogues en fabriquant à leur tour la dopamine si agréable et offrent à leur tour le sentiment de bien-être si recherché. La récompense ne vient plus de l’alcool ingéré, de la cigarette fumée mais du Kudzu!

La satisfaction sans l’addiction ! Mieux qu’un patch ou qu’une autre aide anti-nicotinique, une aide en douceur sans effets secondaires.

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Aider au sevrage tabagique et alcoolique :

Pour vous aider à reprendre votre santé en main, vous pouvez vous orienter vers de nouvelles plantes pour soutenir vos efforts et arrêter naturellement le tabac, l’alcool ou les autres drogues dites « douces ». Certaines plantes ont déjà prouvé leur efficacité comme l’Avena sativa, plus communément appelée avoine, le millepertuis ou encore le Griffonia simplicifolia riche en 5-HTP qui permet d’augmenter le taux de sérotonine dans l’organisme et donc d’améliorer considérablement l’humeur. Si vous avez déjà essayé ces plantes sans succès, essayer le Kudzu.

De façon générale l’on peut donc se servir du Kudzu pour lutter contre le stress, pour aider au sommeil, les problèmes de digestion ou de transit.

Une action calmante et apaisante :

La racine de Kudzu contient des substances très actives comme la daidzine, la daidzéine et la puérarine que l’on regroupe sous le terme d’isoflavones. Ces substances, également présentes dans le soja, ont une action calmante et apaisante en agissant sur le système nerveux central et permettent ainsi de moins ressentir les envies et les pulsions envers ces substances toxiques. Les études, qui ont été effectuées jusqu’alors sur des animaux, devraient bientôt être confirmées chez les hommes. Toutefois les expériences déjà faites sur des fumeurs moyens ont donné de très bons résultats en seulement quelques jours. Même les patchs achetés « en secours » à la pharmacie n’ont pas servi ! Pas de sentiment de manque, pas d’irritabilité, tout se passe en douceur et sans effets secondaires.

Une action détox :

Cette plante ne se contente pas de limiter les pulsions, puisque simultanément, elle réduit les dommages que ces toxiques ont pu engendrer au fil du temps sur l’organisme. En stimulant l’activité de certaines enzymes, la racine de Kudzu permet de lutter contre le stress oxydatif produit par la consommation de cigarettes et d’alcool et ainsi, limite leurs effets néfastes. En chine, la tisane de cette plante est aussi utilisée pour limiter les méfaits des repas de fête arrosés. Ainsi, la prise de kudzu pourrait réduire la fameuse « gueule de bois » du lendemain matin.

Des effets secondaires ? Des précautions à prendre ?

Le Kudzu est déconseillé en cas d’antécédent de cancer du sein ou de grossesse. C’est tout pas d’autre contre-indication !

Comment consommer cette plante ?

Le Kudzu s’utilise sous différentes formes : en comprimés, en gouttes, en racine directement, en bain de bouche ou en inhalation.

  • 60 gouttes 3 X par jour
  • Entre 300 et 500 mg en comprimés 3x par jour (1 à 3 gélules)
  • 1ml d’extrait dissout dans 100ml d’eau en bain de bouche
  • 5g de fleurs dans de l’eau bouillante en inhalation

Bon à savoir : On peut utiliser le Kudzu en association avec la Valériane pour arrêter de fumer.

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Autres utilisations : 

Une action bénéfique contre les maladies cardiovasculaires :

Son utilisation s’est aussi avérée efficace pour diminuer la pression artérielle, améliorer la circulation sanguine et diminuer l’inflammation, faisant de cette plante un supplément de choix dans le traitement des maladies cardiovasculaires (angine de poitrine, infarctus du myocarde et hypertension artérielle).

D’éventuels effets positifs pour les diabétiques :

Action sur le métabolisme du pancréas et le stress oxydatif : Chez le rat, des expériences ont mis en évidence l’effet protecteur de la puérarine sur certaines cellules du pancréas responsables de la sécrétion d’insuline. Elle inhibe la mort programmée de ces cellules, stimule la sécrétion d’insuline et enfin, inhibe la production de radicaux libres en augmentant l’activité des catalases et des superoxide-dismutases (SOD).

Amélioration de la tolérance au glucose :

La puérarine, qui est rapidement absorbée par l’intestin, augmente la tolérance au glucose chez les diabétiques de type II en baissant la glycémie et en augmentant le stockage du glucose sous forme de glycogène au niveau du foie et du coeur.

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