Un mélange de gingembre et de miel pour améliorer l’immunité

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Avec l’arrivée du temps froid les rhumes sont plus fréquents car l’organisme est moins résistant et les défenses immunitaires moins performantes. C’est ainsi que les victimes du rhume sont les plus vulnérables en cette période.

Afin de ne pas attraper un virus méchant, il suffit de préparer un mélange sain et agréable.

Vous avez juste besoin de gingembre, de citron et de miel. Ces ingrédients sont capables non seulement de vous protéger contre le rhume, mais aussi d’augmenter l’immunité de l’ensemble de votre organisme.

Cette recette naturelle renforce la vitalité, donne de la force pour le travail mental et physique mais c’est aussi un excellent remède contre la perte de poids. Un véritable élixir de santé !

Mélange de vitamines pour renforcer l’immunité

Ingrédients

  • 120 g de racine de gingembre
  • 4 citrons
  • 150 ml de miel

Préparation

  1. Épluchez la racine de gingembre
  2. Râpez le gingembre et le mettre dans un bol
  3. Pelez les citrons et coupez-les en cubes
  4. Mettre les dés de citrons avec le gingembre

5. Mixez le mélange gingembre citron. Assurez-vous que tout soit mélangé uniformément.

6. Ajoutez le miel à votre convenance et selon votre goût.

7. Versez le mélange dans un pot en verre hermétique et conservez au réfrigérateur.

Prendre une cuillère à soupe par jour. Cela renforcera considérablement votre santé pour lutter contre les infections hivernales. Vous pouvez également ajouter ce mélange dans votre thé.




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