Découvrez les vertus curatives de ce simple mélange d’huile d’olive et de citron
Les bienfaits de guérison de l’huile d’olive avec du citron peuvent être obtenus presque immédiatement parce que ces deux aliments sont une source très riche de nutriments pour traiter divers problèmes de santé, tels que ceux cités ci-dessous.
L’huile d’olive et le citron sont utilisés individuellement comme remèdes pour la santé, la beauté et, en combinaison, pour une variété de problèmes de santé.
Les bienfaits de guérison de l’huile d’olive au citron
L’huile d’olive naturelle est dérivée du fruit de l’olivier. Parce que l’huile d’olive vierge extra ne nécessite qu’un minimum de traitement et de manipulation pendant le processus d’extraction, les nutriments sont conservés, et l’huile pure est riche en minéraux et en vitamines et est idéale pour apporter des bienfaits curatifs. Les citrons, d’autre part, sont riches en vitamine C et fournissent de la vitamine B, des protéines, du potassium, des glucides et du phosphore. Les citrons contiennent également des flavonoïdes, qui ont des propriétés antioxydantes.
Les effets curatifs de l’huile d’olive mélangée au citron
L’huile d’olive au citron réduit le cholestérol
Les effets curatifs et hypocholestérolémiants de l’huile d’olive sont plus grands, si vous choisissez l’huile d’olive extra vierge, qui est moins traitée et contient plus d’antioxydants que les autres huiles d’olive. L’huile d’olive contient des acides gras monoinsaturés, qui sont des gras diététiques plus sains que les gras saturés et trans. Les gras monoinsaturés et polyinsaturés peuvent réduire les taux de cholestérol total et de mauvais cholestérol LDL.
L’huile d’olive aide également à maintenir de bons niveaux de cholestérol HDL et peut réduire le risque de maladie cardiaque. Le citron peut abaisser la pression artérielle et augmenter les niveaux de bon cholestérol HDL.
Soins de guérison pour les maladies cardiaques
Antioxydants
L’huile d’olive extra vierge contient des antioxydants bénéfiques pour le cœur, tels que les tocophérols, la forme naturelle de la vitamine E. Ces antioxydants peuvent réduire le risque de maladie cardiaque en protégeant l’organisme contre l’oxydation du cholestérol, qui peut obstruer la circulation sanguine et entraîner le durcissement. les artères.
Anticoagulants
L’huile d’olive contient de puissants anticoagulants qui aident le cœur à fluidifier le sang et à réduire les risques de caillots sanguins et de blocage des vaisseaux sanguins.
Pression artérielle élevée
Le jus de citron contient du potassium, et le boire peut être utile pour les personnes qui ont des problèmes cardiaques ou une pression artérielle élevée.
L’huile d’olive et le jus de citron pour des bienfaits gastro-intestinaux
Le jus de citron frais a des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes. Il est utilisé dans le traitement de divers problèmes d’estomac, y compris les douleurs à l’estomac, l’indigestion, les brûlures d’estomac et les crampes. Les effets carminatifs du citron peuvent apaiser le tube digestif et aider à réduire les gaz et les ballonnements. Mélanger et boire une cuillère à soupe d’huile d’olive et de jus de citron avant un repas peut aider à protéger l’estomac contre les ulcères et soulager la constipation sans aggraver votre tractus intestinal.
Les bienfaits pour la vésicule biliaire, le foie et les reins
La consommation d’huile d’olive peut décourager la croissance des calculs biliaires. Boire un mélange de jus de citron frais, d’huile d’olive et d’eau une heure avant de prendre le petit déjeuner peut aider à désintoxiquer et à nettoyer la vésicule biliaire, le foie et les reins.
Les bienfaits pour la peau, les ongles et les cheveux
Pour renforcer les ongles fragiles, cassants, friables ou ébréchés, faire un mélange de 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge avec 1 cuillère à soupe de jus de citron dans lequel vous tremperez vos ongles pendant 10 minutes avant d’aller au lit. Vous pouvez également dormir dans de fins gants de coton pour permettre au mélange de citron et d’huile d’olive de pénétrer dans les ongles pendant la nuit. L’huile et le citron peuvent aider les cheveux à devenir plus sains, plus forts et plus lumineux, et peuvent aider à contrôler les pellicules. Les qualités antiseptiques et astringentes du citron peuvent aider à traiter les troubles de la peau. Mélangez et buvez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive avec du jus de citron fraîchement pressé pour aider à maintenir un corps sain, des cheveux brillants et une peau lisse.
Pour obtenir de nombreux bienfaits, vous pouvez boire ce remède tous les jours pendant une période indéterminée, en prenant une cuillère à soupe d’huile d’olive mélangée avec une cuillère à soupe de jus de citron avant de prendre votre petit déjeuner. C’est un moyen préventif pour donner à votre corps les nutriments essentiels de façon permanente, même si vous devez savoir qu’une alimentation saine est également essentielle pour garder votre corps en bonne santé et moins susceptible d’avoir plus tard des complications.
