L’ayurvéda, c’est quoi ?
L’Ayurvéda n’est pas qu’un type de phytothérapie issue de l’Inde. Elle s’utilise de manière construite…
10 raisons de s’offrir un bon massage contre la dépression et l’anxiété
Les massages augmentent la production d'ocytocine, une hormone sécrétée naturellement dans le corps qui soutient les niveaux…
l’Ayurvéda : comment l’intégrer dans notre alimentation ?
L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle de l’Inde. On y retrouve l’ensemble des pratiques thérapeutiques élaborées…
Thé Ayurvédique pour éliminer toxines et gras au niveau abdominal
Au fil du temps et des ans notre organisme accumule des toxines et des gras…
Comment faire son propre ghee (beurre clarifié)
Avez-vous déjà goûté à du beurre clarifié (ou ghee) ? Bien qu’il soit généralement possible de…