2 Jus puissants pour commencer la journée

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Le jus vert est un mélange de légumes verts et de fruits qui sont réduits en jus pour récupérer tous les nutriments qu’ils contiennent. L’un des nombreux bienfaits du jus vert est que vous pouvez obtenir plus d’éléments nutritifs en consommant une grande quantité de fruits et légumes en jus que si vous mangiez normalement. Par exemple, près d’un kilo de salade peut être réduit à un verre de jus vert alors qu’il serait difficile de manger un kilo de salade lors d’un repas. Les jus sont des boissons très puissantes qui donnent de l’énergie pour bien commencer la journée. Pris tous les matins, ils vous garantissent un bien-être avec un esprit clair.

La prise de jus verts aide à fournir une santé optimale, et les gens qui en sont adeptes trouvent cela vrai. Les nutriments des jus sont assimilés plus rapidement par votre corps que les légumes cuits. Ils sont plus faciles à digérer, ont bon goût et sont diurétiques.

Jus puissants pour commencer la journée

Ces 2 jus offrent non seulement l’énergie à votre corps mais aussi de nombreux bienfaits nutritionnels qui vous permettront d’améliorer votre digestion, d’accélérer le mouvement de votre intestin et d’aider à évacuer vos urines par ses propriétés diurétiques. Notez bien, que même si les éléments nutritifs des jus seront absorbés par votre corps, vous devez adopter une discipline en éliminant les «mauvais aliments», si c’est le cas, pour ne pas diminuer les bienfaits des jus.

Si vous voulez juste continuer à maintenir un corps en bonne santé, parce que vous êtes dans cette discipline, vous devez introduire ce genre de jus dans votre menu du jour, pour donner le meilleur remède naturel à votre corps et garder éloigné autant que possible les maux.

Jus vert

Ingrédients

  • 1 pomme verte
  • 1 morceau de gingembre frais
  • 5 tiges de céleri
  • 1 concombre
  • 1 botte de persil
  • 5 tiges de blettes
  • 1 orange pelée et hachée

Le jus rouge est aussi une boisson qui répond à beaucoup de bienfaits. Il est excellent pour renforcer votre énergie et garder votre esprit clair, mais aussi pour donner un bonus à votre digestion en raison de sa grande source d’enzymes digestives. Il vous aidera également si vous êtes sujettes à l’anémie.

Jus rouge

Ingrédients

  • 1 poire
  • 1 betterave
  • 1 morceau de gingembre frais
  • 1 ½ tasse d’ananas en morceaux
  • 1 citron pelé en morceaux

Pour la préparation de ces deux jus, vous devez utiliser un extracteur. Rappelez-vous, ces jus sont composés de légumes et/ou de fruits et contiennent de grandes quantités de nutriments au profit de votre organisme.





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