Bien manger pour votre santé musculo-squelettique
Mangez-vous pour maintenir un corps sain ? Actuellement, 1 personne sur 4 souffre de troubles musculo-squelettiques…
Mastiquer, les bienfaits sur notre santé et notre tour de taille
Mastiquer est un acte naturel. Pourtant avec l’évolution de notre alimentation vers des produits de…
7 Bienfaits du trampoline
Un rapport de la NASA en 1979 décrit le trampoline comme «la forme d'exercice la…
Apprenez comment contrôler l’hormone de satiété et de la faim afin de ne pas prendre du poids
La plupart des processus qui se produisent dans notre corps peuvent être attribués à l'action…
Combien d’exercices faut-il faire pour éliminer ce que vous avez mangé
L'idéal est d'avoir une alimentation équilibrée tous les jours et de faire un écart de…
Mangez du concombre pour éviter les envies de sel
Que vous soyez affamé ou non, lorsque vous voyez un sac rempli de chips, vous…
5 étapes pour un corps alcalin avec plus d’énergie, moins de poids et un vieillissement plus lent
Si vous voulez améliorer considérablement votre énergie, obtenir le corps que vous avez toujours voulu,…
Les noix pour un intestin en santé
La recherche menée par Lauri Byerley, Ph.D., RD, professeur associé en recherche de physiologie à…
Préférez le ruban à mesurer au pèse-personne
Les travaux du Docteur Jean-Pierre Després, chef de file sur la recherche en obésité abdominale,…