Comment faire un massage parfait

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Nous pouvons masser quelqu’un pour qu’il se détende, se sente mieux et, nous pouvons aider les autres à se débarrasser de la douleur et des contractures. Mais un massage peut aussi être un geste très intime et sensuel.

Cette sensualité, mélangée à l’intimité que donne la vie de couple, est un carburant précieux pour une relation saine et heureuse. Un massage est un cadeau qui ne coûte rien et que la plupart des gens apprécient, surtout s’il provient de du partenaire.

Vous pouvez passer une journée au spa, mais rien ne se compare à sentir les mains de la personne que vous aimez.

Un massage en couple peut vous aider à vous connecter. Parfois, avec le temps, on ne réalise pas qu’une partie de nous s’est progressivement éloignée. Cette activité est idéale pour se sentir plus proche que jamais du corps et de l’esprit.

Recevoir un massage de votre partenaire augmente également l’affection que vous ressentez pour lui. Les liens entre vous seront plus étroits, créant une sphère d’intimité beaucoup plus difficile à briser.

Pas à pas pour un massage parfait

Comme vous pouvez le voir dans la vidéo ci-dessous, un massage relaxant et sensuel est facile à apprendre. Gardez à l’esprit que l’objectif est de vous détendre et de vous connecter.

Si ce dont vous avez besoin est un massage pour éliminer les contractures ou soulager les maux de dos, il sera préférable de consulter un professionnel.

Voici les étapes à suivre pour faire un massage :

1. Commencez par les pressions exercées sur la partie supérieure du dos et descendez jusqu’à la taille.
2. Augmentez peu à peu l’intensité des mouvements.
3. Appliquez une pression avec la paume entière.
4. Faites attention entre les épaules et le cou.
5. Ne pas masser la colonne vertébrale (à aucun moment).
6. Essayez de sentir avec vos mains les longues fibres musculaires du dos. Travailler avec eux.
7. Vous pouvez faire de “l’acupression” en appuyant sur des points spécifiques.
8. S’il y a des zones de douleur ou d’inconfort particuliers, travaillez-les en appuyant alternativement avec les pouces.
9. Tous vos mouvements doivent aller dans la même direction que les fibres musculaires.
10. Avant de terminer, vous pouvez masser le visage.
11. Vous pouvez terminer en tapotant légèrement les muscles travaillés.

Les massages sont utiles pour améliorer la digestion, lutter contre des maladies telles que le rhume, réduire les tensions, améliorer le sommeil, etc.

Bien qu’il soit préférable de savoir faire un bon massage, c’est l’une des meilleures activités que vous puissiez faire avec votre partenaire.


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