Smoothie vert aux épinards et lait d’amande

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Voici un smoothie délicieux qui pourra remplacer un petit-déjeuner ou même un déjeuner !

Portions : 1

Ingrédients

  • 1 tasse de lait d’amande (250 ml)
  • 1 pomme bio épépinée
  • 2 poignées d’épinards bio lavés
  • 2 cuillères à soupe de beurre d’amande
  • 1-2 cuillères à soupe de sirop d’érable (ou tout autre édulcorant), en option
  • 1-2 cuillères à soupe de graines de chanvre (donne un supplément de 10,6 g de protéines !), en option

Mettez tous les ingrédients dans un blender-mélangeur.

Dégustez !

Source (cliquez sur le lien)





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