Remède naturel contre le syndrome du côlon irritable

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Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une maladie commune de plus en plus répandue et touche surtout les femmes. Il est fortement associé au stress et par le style de vie que nous menons.

Il se caractérise par lexistence de douleur abdominale et/ou changement dans le rythme intestinal, sans cause infectieuse. On l’appelle aussi la colite nerveuse.

Cette maladie des «temps modernes», est souvent associée à une vie désordonnée, ce qui amène de nombreux problèmes, nous nous stressons souvent pour atteindre des objectifs impossibles. Les exigences dans le milieu du travail, l’anxiété et notre système nerveux jouent habituellement contre nous.

Pour résoudre et prévenir cette maladie, nous devons établir un nouveau style de vie, regarder la vie différemment.

Symptômes

  • La douleur abdominale est généralement diffuse, de type colique, oppressive et piquante, légère ou à intensité modérée, d’une durée inférieure à deux heures, soulagée après la défécation. La présence de douleurs abdominales est associée  au désir de déféquer et parfois nous les mettons en rapport avec lingestion de certains aliments. 
  • Les symptômes digestifs, la douleur, la distension abdominale et la modification des habitudes intestinales.
  • Les modifications dans les habitudes intestinales, peuvent se manifester par la prédominance de la constipation ou la diarrhée ou d’une alternance diarrhée-constipation.
  • La distension abdominale et les ballonnements se développent progressivement tout au long de la journée, avec un excès de gaz.
  • Souvent, il se produit des nausées, des vomissements et des douleurs dans la poitrine.
  • La sensation dévacuation incomplète est aussi un des symptômes.

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Infusion d’aloe vera et de menthe poivrée

L’inflammation et l’irritation du côlon, peuvent être soulagé avec l’aloe vera. Nous pouvons consommer cette plante pendant 10 jours. Cela empêche les contractions qui causent la douleur. Elle évite la constipation et la diarrhée, ce qui facilite le transit intestinal. Cela a aussi la particularité de ne pas former des gaz. Elle a des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Élimine les bactéries qui endommagent le corps.

La menthe poivrée aide à réduire la contraction des muscles et détend les parois de l’intestin et réduit la douleur, la constipation, les crampes et la diarrhée.

Préparation

  • Faire bouillir 250 ml d’eau, ajouter 40 grammes de gel d’aloe vera. Diluer bien, en remuant le mélange.
  • Ensuite, sans retirer du feu, ajouter 3 ou 4 feuilles de menthe poivrée.
  • Faire bouillir quelques minutes. Retirer du feu et laisser refroidir.
  • Prenez deux verres par jour, l’un à jeûn et un autre après le dîner. Prenez toujours cette boisson chaude pendant 10 jours. Vous pouvez répéter un autre mois. Cela va nettoyer et renforcer le système digestif et surtout le côlon.

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Ne pas oublier :

  • Buvez beaucoup d’eau filtrée, 1 à 1 ½ litres par jour.
  • Ayez une alimentation saine.
  • Mangez en petites quantités plusieurs fois par jour. Pas de grandes quantités.
  • Évitez les aliments gras, les condiments, les boissons gazeuses, le café.
  • Multipliez la consommation de fibres, les légumes (pas de chou) et les fruits.
  • Préférez le thé à la camomille.
  • Consommez de préférence du jus de betterave avec carottes.
  • Également du jus de pruneau.

Et le plus important !

  • Évitez tout ce qui vous stresse. Les émotions négatives, l’anxiété et les problèmes.
  • Prenez la vie comme elle vient. Accepter des situations avec humilité même si elles ne sont pas à votre goût.
  • Regardez l’avenir avec optimisme.





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