Meilleures recettes au gingembre pour traiter l’asthme

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L’asthme est un trouble respiratoire chronique causé par le blocage des voies respiratoires en raison de l’accumulation de mucus en excès.  Ce problème pulmonaire peut être de deux types : l’asthme allergique et non allergique.

Il est causé par des allergies, des problèmes respiratoires, des conditions météorologiques, certains médicaments, la pollution de l’air, etc. L’essoufflement, la toux, l’oppression thoracique, la respiration sifflante, etc. sont des symptômes de l’asthme.

Bien qu’il n’y ait pas de remède complet pour l’asthme, vous pouvez contrôler ses symptômes pour réduire sa fréquence d’attaques. Il existe de nombreux médicaments en vente libre disponibles pour le traitement de l’asthme mais vous pouvez utiliser des remèdes naturels simples comme traitement d’appoint pour soulager ses symptômes.

Le gingembre est un remède à base de plantes qui se distingue le mieux dans le traitement de l’asthme. Ici, vous allez tout savoir sur le gingembre pour obtenir le contrôle de l’asthme.

Remarque : Parfois, l’air sec (surtout pendant les hivers) peut aggraver l’asthme. Vous pouvez réduire les attaques en plaçant simplement un humidificateur dans votre maison. Les humidificateurs sont connus pour augmenter les niveaux d’humidité et éliminer les allergènes de l’air.

Est-ce que le gingembre traite l’asthme ?

Le gingembre fonctionne mieux dans le traitement des problèmes respiratoires comme le rhume, la toux, la grippe, la bronchite et l’asthme. Jetez un œil à ses propriétés.

  • Le gingembre contient certains composés comme le shogaol, le gingérol et la zingérone qui présentent des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui traitent l’inflammation et inhibent ainsi la contraction des voies aériennes pour une respiration adéquate.
  • Il contient des propriétés antioxydantes qui éliminent les produits chimiques nocifs produits dans le corps et aide à réduire le stress psychologique, qui, à son tour, entraîner l’asthme.
  • Il débarrasse efficacement l’excès de mucus dans les voies respiratoires et les poumons avec sa teneur en oléorésines pour prévenir l’infection.
  • Il a un effet thérapeutique qui aide à réduire le gonflement et l’inflammation des voies respiratoires.
  • Il aide à se débarrasser des mucosités ce qui réduit les démangeaisons de la gorge et détend ainsi les voies respiratoires. Il active également de nombreuses enzymes pour détendre les voies respiratoires.

Comment utiliser le gingembre pour l’asthme

Découvrez ces étonnantes méthodes d’utilisation du gingembre pour traiter l’asthme. Vous pouvez utiliser le gingembre dans les formes crues, sèches et fraîches pour vous débarrasser de l’asthme.

Méthode 1 : (Tisane au gingembre)

Le gingembre élimine le flegme provoquant des démangeaisons dans la gorge et détend vos voies respiratoires pour se débarrasser de l’asthme.

  • Rincez un morceau de racine de gingembre frais et épluché.
  • Tranchez-le et versez-le dans une casserole remplie d’eau.
  • Faites-le bouillir pendant environ 7 à 10 minutes et égouttez-le.
  • Ensuite, ajoutez un peu de miel et de jus de citron à la tisane et mélangez-la.
  • Buvez cette tisane au gingembre 1 à 2 fois par jour jusqu’à ce que vous obteniez un soulagement de l’asthme.

Remarque :

  • Aussi, consommez du gingembre cru soit tel quel soit en le saupoudrant du sel dessus ou buvez un peu de jus de gingembre ou utilisez-le dans votre alimentation comme dans des soupes, des salades, des sauces, des bonbons, etc.
  • Ou mélangez 1 cuillère à café de gingembre moulu dans 1 tasse et demie (375 ml) d’eau et consommer 1 cuillère à soupe de ce mélange le soir avant le coucher sur une base quotidienne.

Méthode 2 : (Gingembre à la grenade et au miel)

La grenade est riche en vitamine C et possède des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent l’inflammation. Cette combinaison aidera à améliorer la circulation sanguine et ainsi ouvrir les voies respiratoires bloquées provoquant l’asthme.

  • Ajoutez 1 cuillère à café de jus de gingembre frais, de jus de grenade et de miel cru et remuez bien.
  • Consommez 1 cuillère à soupe de ce mélange pour 2 à 3 fois par jour jusqu’à obtenir une amélioration.

Méthode 3 : (Gingembre avec graines de fenugrec et miel)

Ce mélange aide beaucoup dans le traitement de nombreux problèmes respiratoires, y compris l’asthme.

  • Faire tremper 2 cuillères à soupe de graines de fenugrec dans suffisamment d’eau pour la nuit.
  • Filtrez les graines le lendemain matin.
  • Mélangez ensuite le jus de gingembre frais, les graines de fenugrec et le miel cru dans un bol.
  • Remuez bien et buvez-le ce mélange deux fois par jour (une fois le matin et une fois le soir) jusqu’à ce que vous ayez évacué vos voies respiratoires.

Méthode 4 : (Gingembre avec des noix)

Selon la médecine chinoise, cette combinaison est très efficace pour éliminer l’excès de mucus de vos poumons et réduire ainsi votre toux en dégageant les voies respiratoires.

  • Broyez 3 noix et 3 tranches fraîches de gingembre pour en faire une pâte.
  • Versez la pâte dans une tasse d’eau chaude et laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes.
  • Remuez et buvez cette boisson chaque nuit avant le coucher.

Note: Ou simplement consommer la pâte de noix et gingembre le soir avant le coucher sur une base quotidienne.

Méthode 5 : (Gingembre et citronnelle)

La citronnelle aide à guérir les affections respiratoires, y compris l’asthme. La cannelle possède de nombreuses propriétés médicinales qui libèrent la congestion thoracique et vous soulagent de la toux, de la difficulté à respirer et de l’irritation des sinus.

L’ail aide à traiter de nombreux troubles respiratoires. Ainsi, ce processus de combinaison est un choix parfait pour le traitement de l’asthme.

  • Ajoutez 2 cuillères à café de citronnelle séchée, 2 gousses d’ail, 1/2 – 1 cuillère à café de gingembre râpé et 1 petit bâton de cannelle dans une casserole remplie de 2 tasses d’eau (500 ml).
  • Faire bouillir pendant 7 à 10 minutes et éteindre le feu.
  • Laissez infuser 5 minutes supplémentaires et filtrez le mélange à l’aide d’une passoire.
  • Ensuite, ajoutez 1 cuillère à café de miel brut et 1/2 cuillère à café de jus de citron frais à cette tisane.
  • Remuez bien et buvez cette tisane une fois par jour (ou) 3 – 4 fois par semaine pour un meilleur soulagement.

Note : Ou faire bouillir 4 tasses d’eau (1 litre) et ajoutez 1 tige de citronnelle tranchée et 1/4 tasse (60 ml) de gingembre frais râpé. Laissez mijoter pendant 10 minutes et éteindre le feu. Ajoutez 2 cuillères à café de thé en vrac et filtrez. Buvez cette boisson en ajoutant du miel ou du jus de citron.

Conseils et précautions

  1. Rincez la racine de gingembre avant de l’utiliser pour éliminer la terre et les autres impuretés.
  2. Évitez la consommation excessive de gingembre sous quelque forme que ce soit, car il peut en résulter certains effets secondaires comme les éructations, l’acidité, les brûlures d’estomac, l’insomnie et les nausées.
  3. Les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants devraient consulter un médecin avant d’utiliser le gingembre et aussi, évitez de prendre du gingembre si vous prenez des bêta-bloquants, des anticoagulants ou des immunosuppresseurs.
  4. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments de gingembre pour un dosage approprié selon votre état de santé.
  5. Faire des exercices réguliers, réduire votre niveau de stress, cesser de fumer, etc. sont quelques-uns des changements à inclure dans votre mode de vie pour vous débarrasser de votre asthme.
  6. Limitez la consommation de café et d’alcool, évitez de consommer des graisses et des protéines qui créent des mucosités, ajoutez plus d’eau et d’autres aliments sains à votre alimentation, etc.
  7. Versez quelques gouttes d’huile essentielle de gingembre dans votre nébuliseur avec de l’eau distillée et ainsi l’inhaler pour éliminer le mucus avec d’autres agents provoquant un blocage dans la trachée.

Suivez ces remèdes au gingembre pour contrôler des crises d’asthme. Connaissez-vous d’autres remèdes au gingembre pour traiter l’asthme ? Partagez-les avec nous dans les commentaires ci-dessous.

 


Source

pierresetcristaux.com
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