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Défi santé : 1 exercice, 4 minutes, 28 jours !

août 7, 2016juin 22, 2018 Chiva 11885 Views Aucun commentaire bien être, fonte graisses, renforcement musculaire

Le défi est de faire la planche pendant 4 semaines. Vous allez commencer par 20 secondes et à la fin

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