Limonade à la lavande contre l’anxiété et les maux de tête

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La lavande est utilisée depuis des milliers d’années en raison de ses propriétés médicinales et cosmétiques. Elle possède des propriétés antibactériennes, antifongiques et antidépressives, entre autres, et peut également être utilisé pour lutter contre l’insomnie et les problèmes gastro-intestinaux.

L’huile essentielle de lavande est un ingrédient très polyvalent qui peut être utilisé pour soulager de nombreux problèmes de santé tels que l’anxiété et les maux de tête.

De nombreuses études ont associé des propriétés relaxantes à la lavande qui peuvent soulager l’anxiété. Son arôme a également été associé à des propriétés de ce type. Les mêmes propriétés relaxantes sont très utiles pour soulager les maux de tête et procurer un soulagement presque immédiat.

Pour profiter des bienfaits de cette plante, vous pouvez préparer une délicieuse limonade à la lavande, une boisson curative très facile à préparer.

Limonade à la lavande contre l’anxiété et les maux de tête

Ingrédients :

  • 1 litre et demi d’eau tiède,
  • 120 grammes de miel d’abeille,
  • 1 goutte d’huile essentielle de lavande,
  • le jus de 4 citrons biologiques,
  • des brins de lavande pour la garniture.

Préparation :

  1. faites fondre le miel dans l’eau
  2. ajoutez le jus de citron et l’huile de lavande
  3. bien mélanger et garder au réfrigérateur

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Source

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