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Limonade à la lavande contre l’anxiété et les maux de tête

juin 13, 2019juin 17, 2019 Chiva 2236 Views anxiété, boissons santé, huile essentielle de lavande, limonade, maux de tête, recettes santé

Temps de lecture : < 1 minute La lavande est utilisée depuis des milliers d’années en raison de ses propriétés médicinales et cosmétiques. Elle possède des propriétés antibactériennes, antifongiques et antidépressives,

BIEN-ETRE SANTÉ

Comment traiter l’anxiété : 10 stratégies pratiques et efficaces

août 30, 2018août 12, 2019 Chiva 3637 Views anxiété, bien être, méditation, santé mentale

Temps de lecture : 9 minutes L’anxiété n’est pas agréable. Elle ne vous laisse pas vivre. Si vous souffrez d’anxiété, vous risquez de ressentir un état

BIEN-ETRE

L’anxiété d’été est-elle une réalité ?

août 7, 2018août 7, 2018 Chiva 1412 Views anxiété, bien être, dépression saisonnière, vacances d'été

Temps de lecture : 3 minutes L’anxiété de l’été est-elle une réalité ? Les effets de l’hiver sur la santé mentale ont fait l’objet de recherches, et

BIEN-ETRE SOMMEIL THÉRAPIES

Traitement du trouble obsessionnel compulsif (TOC) : 3 étapes pour soulager les symptômes

juin 13, 2018juin 15, 2018 Chiva 2546 Views anxiété, méditation, thérapies alternatives, TOC, trouble obsessionnel compulsif

Temps de lecture : 3 minutes Environ un adulte sur 40 aux États-Unis et un enfant sur 100 souffrent de troubles obsessionnels compulsifs. ( 1 ) Les TOC

BIEN-ETRE ÉTUDES MÉDICALES SANTÉ THÉRAPIES

Une étude suggère que le tambour de groupe est meilleur que le Prozac

avril 2, 2018avril 16, 2018 Chiva 4591 Views anxiété, art-thérapie, dépression, étude médicale, tambour, thérapie musicale

Temps de lecture : 3 minutes Une nouvelle étude publiée dans PLOS valide scientifiquement ce que de nombreux participants aux cercles de tambours ont déjà expérimenté

anxiété

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