Bienfaits du complexe de vitamines B
Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 17/10/21 Le complexe de vitamines B est un groupe de 8 vitamines B essentielles responsables
Lire la suite...
anxiété
7 bienfaits du bacopa monnieri
Temps de lecture : 7 minutes Dernière mise à jour : 11/06/21Le bacopa monnieri, également appelé brahmi en sanscrit est une plante de base de la
Lire la suite...
Limonade à la lavande contre l’anxiété et les maux de tête
Temps de lecture : < 1 minute Dernière mise à jour : 17/06/19 La lavande est utilisée depuis des milliers d’années en raison de ses propriétés médicinales et cosmétiques. Elle possède
Lire la suite...
12 Bienfaits les plus intéressants du camu camu pour votre santé
Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 12/01/21 Les bienfaits les plus intéressants du camu camu sont sa capacité à aider à
Lire la suite...
Comment traiter l’anxiété : 10 stratégies pratiques et efficaces
Temps de lecture : 9 minutes Dernière mise à jour : 12/08/19 L’anxiété n’est pas agréable. Elle ne vous laisse pas vivre. Si vous souffrez d’anxiété, vous
Lire la suite...
L’anxiété d’été est-elle une réalité ?
Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 7/08/18 L’anxiété de l’été est-elle une réalité ? Les effets de l’hiver sur la santé mentale
Lire la suite...
Traitement du trouble obsessionnel compulsif (TOC) : 3 étapes pour soulager les symptômes
Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 15/06/18 Environ un adulte sur 40 aux États-Unis et un enfant sur 100 souffrent de
Lire la suite...
Une étude suggère que le tambour de groupe est meilleur que le Prozac
Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 16/04/18 Une nouvelle étude publiée dans PLOS valide scientifiquement ce que de nombreux participants aux cercles
Lire la suite...
L’anxiété vous rend gras, malade et déprimé…Voici 10 herbes qui fonctionnent mieux que les médicaments
Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 7/12/19 Vous seriez surpris de savoir que les problèmes de santé mentale affectent beaucoup plus
Lire la suite...
L’ashwagandha et ses propriétés stimulantes et rajeunissantes
Temps de lecture : 4 minutes Utilisée depuis des milliers d’années en médecine ayurvédique, l’ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) est une herbe Rasayana (préparations à base de plantes qui améliorent la longévité et la santé) très réputée pour ses propriétés aphrodisiaques, stimulantes et rajeunissantes.
Lire la suite...