Les dangers de manger vite et 3 conseils pour inverser cette habitude
Quand vous vous asseyez à table, comment mangez-vous ? Êtes-vous le genre de personne à déguster et à savourer vos
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bien mâcher
7 raisons importantes de bien mâcher votre nourriture
La dernière fois que vous avez mangé quelque chose, avez-vous réfléchi à combien de temps vous avez mâché ? Très
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