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Noix ou amandes : quelles sont les plus saines ?

juillet 29, 2020octobre 7, 2020 Chiva 1602 Views alimentation, glycémie, nutrition, oléagineux, perte de poids, régime cétogène, santé cardiaque, santé du cerveau

Temps de lecture : 7 minutes Les noix (Juglans regia) et les amandes (Prunus dulcis) sont deux types de noix populaires qui regorgent de vitamines, de

FIBROMYALGIE ALIMENTATION

Régime alimentaire pour soulager les symptômes de la fibromyalgie

juillet 7, 2020juillet 7, 2020 Chiva 1607 Views alimentation, fibromyalgie

Temps de lecture : 3 minutes La fibromyalgie est une affection qui provoque de la douleur, de la fatigue et des points sensibles sur tout le

ALIMENTATION

Plan simple en 3 étapes pour arrêter les envies de sucre

juin 30, 2020juin 30, 2020 Chiva 1676 Views addiction sucre, alimentation, dépendance sucre, sucre

Temps de lecture : 4 minutes Beaucoup de gens éprouvent régulièrement des envies de sucre. Les professionnels de la santé estiment que c’est l’une des principales

ALIMENTATION BOISSONS-JUS-SMOOTHIES PLANTES HERBES ÉPICES

18 aliments formidables pour aider à soulager le stress

juin 16, 2020juin 16, 2020 Chiva 2206 Views alimentation, aliments anti-stress, nutrition

Temps de lecture : 8 minutes Si vous vous sentez stressé, il est naturel de chercher un soulagement. Bien que les épisodes de stress occasionnels soient

SANTÉ

Aliments et épices pour booster votre immunité cet hiver

février 6, 2020février 6, 2020 Chiva 1422 Views alimentation, antibiotiques naturels, bien être, nutrition, santé

Temps de lecture : 3 minutes Nous nous sommes habitués à prendre des antibiotiques dès les premiers signes d’un rhume, surtout pendant l’hiver. Non seulement cela

ALIMENTATION SANTÉ

Des additifs sous forme de nanoparticules dans vos assiettes

juillet 26, 2019juillet 26, 2019 Chiva 1289 Views additifs alimentaires, alimentation, dioxyde de titane, nanoparticules

Temps de lecture : 8 minutes Les aliments transformés sont aux antipodes d’une alimentation saine pour de nombreuses raisons, et l’emploi de substances chimiques non réglementées,

ALIMENTATION

Les dangers de manger vite et 3 conseils pour inverser cette habitude

juillet 11, 2019juillet 12, 2019 Chiva 2247 Views alimentation, bien mâcher, mauvaise digestion, optimiser sa digestion

Temps de lecture : 3 minutes Quand vous vous asseyez à table, comment mangez-vous ? Êtes-vous le genre de personne à déguster et à savourer vos

ALIMENTATION CANCER SANTÉ

7 aliments qui peuvent augmenter votre risque de cancer

juillet 3, 2019juillet 3, 2019 Chiva 1941 Views alimentation, aliments transformés, cancer, malbouffe

Temps de lecture : 3 minutes Ils ont l’air tentant. Le goût peut créer une dépendance. Et, dans la plupart des cas, ces sept aliments pouvant augmenter votre

ALIMENTATION

Pourquoi le fer est une partie importante de votre alimentation

juillet 2, 2019juillet 2, 2019 Chiva 1384 Views alimentation, nutrition, végétarien

Temps de lecture : 5 minutes Le fer est contenu dans de nombreux aliments végétariens, et il existe d’excellents moyens d’augmenter votre consommation. Selon l’Organisation mondiale

RÉGIMES ALIMENTATION

40 aliments délicieux avec moins de 50 calories

juin 23, 2019juin 23, 2019 Chiva 2255 Views alimentation, calories, nutrition saine, perdre du poids

Temps de lecture : 4 minutes Quand il s’agit de perdre du poids, de le maintenir, ou de réduire l’apport calorique, les fruits et les légumes

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