L’astuce de la balle de tennis qui soulagera votre dos, votre cou ou vos genoux et bien plus encore
Les quelques heures de sommeil, les transports en commun bondés, les heures interminables au bureau, assis devant votre écran
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exercices
Comment étirer votre colonne vertébrale en 2 minutes
Le bas du dos ou lombaire est une région très sensible de notre corps et nous avons l’habitude de négligence
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