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12 aliments contenant plus de fer que dans la viande rouge

mai 13, 2016 Chiva 16087 Views alimentation, chocolat noir, cumin, fer, graine de tournesol, haricot rouge, lentille, noix de cajou, olive, pignon de pin, sésame, soja, spiruline, thym

Temps de lecture : 5 minutes Fatigue, maux de tête, sensibilité accrue aux infections sont les signes d’un manque de fer. Pour y remédier, certains aliments