Pourquoi avons-nous besoin de plus d’antioxydants en vieillissant ?
Les baies et les légumes violets, rouges et bleus peuvent offrir des bienfaits pour la santé dans de nombreuses conditions
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bien vieillir
Manger devant un miroir peut rendre les aliments plus attrayants et vous aider à retrouver votre appétit
Imaginez-vous assis seul devant un miroir en train de manger votre diner. Bien que cela puisse paraître un peu étrange,
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Bien vieillir en 4 étapes : une approche holistique et naturelle
En vieillissant, la vie devrait ressembler à une promenade et non un combat. Chaque année, vous devriez vous sentir en
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Les activités artistiques préservent la mémoire
A l’image de la marche à pied ou de la lecture, les activités artistiques préservent la mémoire. Des médecins américains
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