La relation entre l’alimentation et l’humeur
Il s’avère que l’ancien dicton “vous êtes ce que vous mangez” soit vrai, surtout en ce qui concerne la nourriture et
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humeur
Pourquoi les chiens améliorent notre santé ?
Avoir un animal de compagnie à la maison nous apporte le bonheur et le plaisir, mais les chiens spécifiquement améliorent
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Auto-massages pour éliminer le stress, la fatigue et stimuler l’énergie
Si vous considérez le massage comme un luxe, ou vous avez besoin de quelqu’un d’autre pour obtenir un massage, nous
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7 aliments pour lutter contre les changements d’humeur
Dites adieu à la nervosité, l’anxiété et la fatigue. Mettez dans votre régime les aliments qui ont le pouvoir de
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10 Bienfaits incroyables de la chlorophylle
On vous a surement dit de manger plus d’épinards, carottes, avocats, bananes, des fraises etc… Boire plus de thé vert et
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Griffonia simplicifolia, la plante du bonheur et précurseur de la sérotonine
La médecine naturelle a découvert dans la graine d’une plante africaine, le Griffonia simplicifolia – un précurseur de la sérotonine
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Les nombreux bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit
La pratique du yoga peut avoir de multiples effets positifs, et agir sur l’organisme comme sur le mental, en éloignant
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