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épinards

ALIMENTATION RECETTES 

Pesto de pousses d’épinards

juin 24, 2016juin 24, 2016 Chiva 4093 Views alimentation, épinards, pesto, recette végétarienne, recettes saines

Temps de lecture : < 1 minute Voici une petite variante pour changer de notre pesto traditionnel au basilic ! C’est facile et bon marché ! En

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ALIMENTATION HUILES ESSENTIELLES RECETTES 

Carrés menthe chocolat (avec un ingrédient étonnant à l’intérieur) !

mai 24, 2016janvier 18, 2021 Chiva 7417 Views chocolat cru, dessert, épinards, huile essentielle, menthe, noix de cajou, vegan, végétalien

Temps de lecture : 2 minutes Cette recette est crue, on profite donc au maximum de tous les bienfaits des vitamines et des minéraux présents dans

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BOISSONS-JUS-SMOOTHIES 

Le smoothie au melon, aux épinards et aux raisins pour la douleur des muscles

avril 28, 2016juin 5, 2018 Chiva 2873 Views alimentation, épinards, melon, muscle, raisins, santé, smoothie

Temps de lecture : 2 minutes Les bienfaits des épinards pour les muscles L’épinard est un légume qui prend soin de la santé de vos muscles.

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ALIMENTATION RECETTES 

Rouleaux de courgettes farcies aux épinards et à la ricotta

avril 24, 2016avril 30, 2016 Chiva 4765 Views alimentation, courgette, épinards, recette

Temps de lecture : 2 minutes La courgette est l’un des légumes les plus polyvalents car elle peux être utilisée dans différentes préparations. Dans cette recette,

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ALIMENTATION RECETTES 

Salade d’avocat aux fraises et épinards avec vinaigrette aux graines de pavot

avril 18, 2016avril 30, 2016 Chiva 43302 Views avocat, épinards, fraise, recette, salade, santé

Temps de lecture : < 1 minute Salade Ingrédients : (Pour 2 à 4 personnes) 1 tasse = 250 ml  6 tasses bébé épinards frais  1 ½ tasse

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RECETTES ALIMENTATION 

Gaufres aux épinards, avocat, tomate et basilic

avril 11, 2016novembre 14, 2019 Chiva 5793 Views alimentation, avocat, épinards, gaufre, recette, santé

Temps de lecture : 2 minutes La gaufre est une préparation qui est généralement consommée en version sucrée, mais cette recette offre une alternative salée et

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