Comment faire une confiture de fraises et chia sans conservateurs, sans sucre raffiné en seulement 15 minutes
La confiture est traditionnellement connue pour être délicieuse et servie sur du pain, en accompagnement…
Comment et pourquoi faire tremper les graines de chia avant de les manger
Les graines de chia sont un excellent aliment qui fournit à votre corps une…
Petit-déjeuner avec un smoothie protéiné au chocolat et au chia
Pour obtenir ce petit-déjeuner protéiné avec un smoothie chocolat et chia et profiter de…
6 graines super saines que vous devriez manger
Les graines contiennent tous les éléments de départ nécessaires pour développer des plantes complexes. Pour…
Les bienfaits de l’eau d’érable et une recette de smoothie
Qu’est-ce que l’eau d’érable ? L’eau d’érable est la sève 100 % pure de l’érable.…
10 superaliments pour booster votre humeur et vos niveaux d’énergie
Ce qui est bien avec les superaliments, c’est qu’ils contiennent beaucoup de vitamines, de minéraux…
Smoothie au curcuma
Nous reconnaissons tous le curcuma comme une épice couramment utilisée dans la cuisine indienne. Cette…
2 recettes saines avec des graines de chia
Pudding aux graines de chia Ingrédients 2 cuillères à soupe de graines de chia 1…
10 Aliments riches en acides gras Oméga-3
Les acides gras oméga-3 sont appelés «essentiels», parce que votre corps a besoin d'eux, mais…