Pudding crémeux antioxydant
Oubliez l’attente d’une nuit pour déguster votre dessert. Ce pudding crémeux au chia est un régal que vous pourrez savourer
Lire la suite...
graines de chia
Comment faire une confiture de fraises et chia sans conservateurs, sans sucre raffiné en seulement 15 minutes
La confiture est traditionnellement connue pour être délicieuse et servie sur du pain, en accompagnement avec des craquelins, des tartes,
Lire la suite...
Comment et pourquoi faire tremper les graines de chia avant de les manger
Les graines de chia sont un excellent aliment qui fournit à votre corps une grande quantité de fibres et
Lire la suite...
Petit-déjeuner avec un smoothie protéiné au chocolat et au chia
Pour obtenir ce petit-déjeuner protéiné avec un smoothie chocolat et chia et profiter de tous ses bienfaits, rien de
Lire la suite...
6 graines super saines que vous devriez manger
Les graines contiennent tous les éléments de départ nécessaires pour développer des plantes complexes. Pour cette raison, elles sont extrêmement
Lire la suite...
Les bienfaits de l’eau d’érable et une recette de smoothie
Qu’est-ce que l’eau d’érable ? L’eau d’érable est la sève 100 % pure de l’érable. L’eau claire et nutritive qui
Lire la suite...
10 superaliments pour booster votre humeur et vos niveaux d’énergie
Ce qui est bien avec les superaliments, c’est qu’ils contiennent beaucoup de vitamines, de minéraux et de nutriments, avec relativement
Lire la suite...
Smoothie au curcuma
Nous reconnaissons tous le curcuma comme une épice couramment utilisée dans la cuisine indienne. Cette plante provient de la famille
Lire la suite...
2 recettes saines avec des graines de chia
Pudding aux graines de chia Ingrédients 2 cuillères à soupe de graines de chia 1 verre de lait (lait de
Lire la suite...
10 Aliments riches en acides gras Oméga-3
Les acides gras oméga-3 sont appelés «essentiels», parce que votre corps a besoin d’eux, mais ne peut pas les produire.
Lire la suite...