Les bienfaits de l’eau d’érable et une recette de smoothie
Qu’est-ce que l’eau d’érable ? L’eau d’érable est la sève 100 % pure de l’érable.…
10 superaliments pour booster votre humeur et vos niveaux d’énergie
Ce qui est bien avec les superaliments, c’est qu’ils contiennent beaucoup de vitamines, de minéraux…
Ce sont les meilleures noix pour la perte de graisse, selon les scientifiques
Beaucoup de gens ont l'idée fausse que «toutes les noix sont mauvaises» pour les personnes…
Pourquoi devriez-vous faire tremper les amandes avant de les manger
Les amandes sont riches en matières grasses non saturées, en acides gras oméga 3 qui…
Granola aux baies de goji à la vanille
Donne environ 4 tasses Ingrédients (1 tasse = 250 ml) 3 tasses d'avoine à l'ancienne…
Comment faire un beurre d’amande maison
Le beurre d'amande est une alternative pour ceux qui ne peuvent pas manger de produits laitiers…
13 collations pour la désintoxication de votre corps
En ces temps où tout est rempli de produits chimiques et de toxines, il est…
13 Aliments riches en sucre non raffiné et bons pour la santé
Sucre transformé et sucre non raffiné, ça reste du sucre non ? Beaucoup de personnes,…
Faire un fromage tartinable végétalien aux amandes
Ingrédients Une tasse d'amandes (250 ml) Une demi-tasse d'eau chaude Une cuillère à café de…