Feuilles de laurier : les bienfaits pour la santé

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Les feuilles de laurier ont des propriétés détoxifiantes et retardent le vieillissement. Cette plante lutte aussi contre les infections bactériennes et améliore la santé en général, des problèmes respiratoires à la santé cardiaque. Non seulement elle est bénéfique pour la santé, mais indispensable dans la cuisine car l’aromate donne aux repas une saveur intense et subtile.

Usages et bienfaits des feuilles de laurier en santé

1. Anxiété et fatigue

La combinaison des composants présents dans les feuilles de laurier produit un effet calmant et psychédélique lorsqu’on les brûlent. Lorsque vous inhalez les vapeurs, vous tomberez dans un état de détente qui changera votre humeur. La meilleure chose, c’est qu’il ne produit pas de somnolence, mais il réveille et fait disparaître la fatigue.

2. Système respiratoire

Les feuilles de laurier sont un stimulant pour les voies respiratoires et peuvent aider à déloger le flegme et le mucus des poumons. La meilleure façon de guérir votre système respiratoire est d’inhaler la vapeur d’une eau infusée avec des feuilles de laurier. Vous pouvez également masser votre torse avec de l’huile essentielle de feuilles de laurier pour traiter les allergies et l’asthme.

3. Pellicules

Pour traiter les pellicules, mélangez des feuilles de laurier avec de l’huile de jojoba chauffée. Massez le cuir chevelu, envelopper votre tête dans une serviette et attendre 15 à 60 minutes.

4. Diabète

Les feuilles de laurier sont efficaces pour les personnes atteintes de diabète de type 2. La consommation de seulement 3 grammes de feuilles de laurier par jour peut réduire les taux de glucose.

5. Digestion

Les feuilles de laurier stimulent le « feu digestif ». Vous devriez inclure cette herbe précieuse dans votre nourriture pour favoriser la sécrétion des jus digestifs, des enzymes et de la bile.

6. Santé cardiaque

Un composé organique trouvé à l’intérieur des feuilles de laurier est connu pour renforcer les parois capillaires du cœur. Il aide également à éliminer le mauvais cholestérol du système cardiovasculaire.

7. Inflammation des articulations

Les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques des feuilles de laurier sont comparables aux effets des anti-inflammatoires comme la morphine. Pour soulager la douleur, frotter de l’huile essentielle de laurier sur les articulations douloureuses.

Les feuilles de laurier sont une herbe miraculeuse et bon marché que vous pouvez acheter n’importe où.

Essayez d’ajouter quelques feuilles de laurier à vos prochaines recettes comme : soupes, légumes, viande ou plats préférés.

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