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BIEN-ETRE

L’anxiété d’été est-elle une réalité ?

août 7, 2018août 7, 2018 Chiva 405 Views Aucun commentaire anxiété, bien être, dépression saisonnière, vacances d'été

L’anxiété de l’été est-elle une réalité ? Les effets de l’hiver sur la santé mentale ont fait l’objet de recherches, et

BIEN-ETRE SANTÉ

Conseils pour combattre le blues de l’hiver

novembre 30, 2017décembre 19, 2017 Chiva 2197 Views Aucun commentaire bien être, blues hivernal, dépression saisonnière, endorphines

Quand les jours raccourcissent et que l’air extérieur est beaucoup plus froid, il est tentant de rester à l’intérieur et

ALIMENTATION BIEN-ETRE DÉPRESSION FRUITS & LÉGUMES SANTÉ

Les aliments pour vous aider à faire face au TAF

octobre 12, 2017octobre 12, 2017 Chiva 2340 Views 1 Commentaire aliment anti-déprime, banane, dépression saisonnière, flocons d’avoine, légumineuses, noix, patate douce, trouble affectif saisonnier, trouble saisonnier

L’automne est la saison qui peut provoquer le TAF (trouble affectif saisonnier) également appelé dépression saisonnière. Comme les heures de jour

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