6 Astuces naturelles pour se débarrasser de l’insomnie
Pour ce qui est de la santé et du bien-être en général, le sommeil est fortement sous-estimé. Ces précieuses heures de
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SOMMEIL
Huile essentielle à pulvériser sur votre lit pour dormir comme un bébé
On a tous vécu un réveil à trois heures du matin, où il nous était impossible de nous rendormir. Nous
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14 Bienfaits de l’huile essentielle d’orange douce
L’huile essentielle d’orange douce est-elle la même que l’huile essentielle d’orange ? Oui, elles sont toutes les deux la même
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Trop de sommeil peut être mauvais pour votre santé
Au fil des ans, nous avons pu lire d’innombrables articles sur les risques pour la santé liés au manque de sommeil. Mais
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Mieux dormir grâce à la tourmaline noire
Ayant fait sujet à d’innombrable études scientifiques et ce, dès le 17e siècle, la tourmaline noire est l’une des
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14 Bienfaits des cerises et leurs valeurs nutritives
Petites, juteuses et très savoureuses, nous rencontrons souvent les cerises dans les desserts, les gâteaux, les glaces, les tartes
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11 Bienfaits et utilisations de la coriandre
La coriandre est une herbe aromatique fantastique utilisée partout dans le monde pour assaisonner la nourriture et ajouter de
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Traitement du trouble obsessionnel compulsif (TOC) : 3 étapes pour soulager les symptômes
Environ un adulte sur 40 aux États-Unis et un enfant sur 100 souffrent de troubles obsessionnels compulsifs. ( 1 ) Les TOC
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12 huiles essentielles et leurs utilisations (+ 60 conseils et idées)
Il doit y avoir des milliers de façons d’utiliser les huiles essentielles ! Ces petites bouteilles sont remplies d’une myriade de
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12 Bienfaits de la boxe pour la gestion du corps et la santé des femmes
La boxe est un exercice de défi et exigeant physiquement qui apporte des bienfaits pour le corps et la santé
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