Ce que vos pieds vous disent de votre santé

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Comme de nombreuses parties de votre corps, vos pieds sont une fenêtre incroyable sur votre santé. L’état de vos pieds peut donner des informations précieuses sur la santé et le bien-être de votre corps. Voici quelques éléments à surveiller et leur signification.

Peau sèche et squameuse

Souffrez-vous de talons secs ou de craquelures chroniques au niveau des pieds avec une peau squameuse ? Si c’est le cas, il peut s’agir d’un drapeau jaune indiquant que votre glande thyroïde est en train d’agir dans votre corps. La thyroïde joue un rôle essentiel dans le métabolisme, la régulation de la pression artérielle et la croissance de nouveaux tissus.

La peau sèche peut aussi être le résultat de changements climatiques. Vous avez passé une longue journée sur vos pieds ? Les tremper dans du sel de mer peut réduire l’inconfort et la douleur, adoucir la peau, combattre les infections ainsi que détendre vos pieds et vous-même. Ajoutez une cuillère à café de sel de mer pour chaque tasse d’eau. Pour un bain encore plus luxueux, ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles relaxantes telles que la lavande ou le romarin.

Perte de poils sur les orteils

Les hommes ont généralement plus de poils sur les orteils que les femmes, mais si vous regardez de près, vous verrez également des poils clairs sur les vôtres. Si vous remarquez que vous perdez des poils ou que vos orteils sont devenus lisses, cela peut être le signe d’un manque de circulation sanguine dans votre pied. La maladie artérielle périphérique (MAP) est une des causes de la mauvaise circulation sanguine. Si cette affection n’est pas traitée, elle peut entraîner un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque ou même un risque d’amputation. Assurez-vous de faire beaucoup d’exercice, de manger sainement et de ne pas fumer. Si vous avez du diabète ou de l’hypertension, vous êtes plus susceptible d’avoir des problèmes de MAP.

Si vous soupçonnez une MAP, consultez immédiatement un médecin pour obtenir un diagnostic.

Lignes noires ou taches sous vos ongles

Des taches ou des lignes noires peuvent apparaître sous les ongles des pieds si vous déposez un objet lourd sur votre pied. Cependant, si vous voyez des lignes ou des points et que vous n’avez pas subi de blessure, cela pourrait vouloir dire quelque chose de grave. Une décoloration soit des lignes verticales noires ou brunes peuvent indiquer que vous avez un mélanome caché.

Mais les marques sous l’ongle peuvent aussi être le résultat d’une infection fongique.

Traitement des champignons (mycose) des ongles des pieds avec ce remède naturel 

Le vinaigre de cidre de pomme a fait les gros titres dans le monde de la santé alternative pour ses nombreux bienfaits, allant du traitement du hoquet à la perte de poids. Mais saviez-vous qu’un autre de ses bienfaits consiste à soigner les champignons des ongles des pieds ? Essayez ce bain de pieds facile pour combattre les champignons.

Ingrédients

  • vinaigre de cidre de pomme
  • Eau chaude

Instructions

  1. Dans une bassine, ajoutez un mélange 50/50 de vinaigre de cidre de pomme et d’eau. Remuez pour mélanger. Assurez-vous qu’il y a suffisamment de liquide pour couvrir complètement vos pieds.
  2. Trempez vos pieds propres et secs dans la solution et laissez-les tremper pendant environ 15 minutes.
  3. Séchez bien vos pieds. Répétez deux fois par jour.

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Pieds engourdis

Les pieds engourdis sont comme la perte des poils sur les orteils, souvent le résultat d’un manque de circulation sanguine du pied et peuvent être un signe de MAP (maladie artérielle périphérique). Plus généralement, cependant, l’engourdissement est un signe de neuropathie périphérique, une affection qui touche des millions de personnes et concerne le diabète de type 2.

Par ailleurs, si vous êtes assis dans la même position depuis longtemps, vous pouvez développer un engourdissement du pied. Assurez-vous de vous lever et de vous déplacer fréquemment, surtout si vous avez un travail de bureau.


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Douleur aux pieds le matin

Est-ce que vos sorties du lit sont douloureuses le matin ? Si la douleur est brûlante ou enflammée, cela peut vouloir dire différentes choses. Ce sont peut-être les signes précoces de la polyarthrite rhumatoïde (PR) qui provoque des douleurs articulaires, même dans les minuscules os des pieds. Si vous avez des douleurs articulaires dans d’autres parties de notre corps ou si vous soupçonnez une PR, consultez votre médecin pour un diagnostic approprié et des options de traitement.

La fasciite plantaire, une affection inflammatoire qui affecte la bande épaisse de tissus reliant vos talons à vos orteils, peut également causer des douleurs au pied le matin. Lorsque vous dormez, le bandeau se contracte et, dès les premiers pas de la journée, le tissu s’étire et provoque des douleurs. Si vous soupçonnez une fasciite plantaire, vous pouvez effectuer plusieurs étirements avant même de vous lever du lit afin d’éviter une douleur soudaine et aiguë. En outre, vous devriez faire des exercices de renforcement des pieds et adopter un régime alimentaire propre pour réduire l’inflammation.

Les douleurs matinales aux pieds pourraient également être causées par une crampe musculaire. Étirez-vous avant de vous coucher et avant de vous lever le matin. Des crampes musculaires peuvent survenir lorsque le corps manque de certains nutriments ou est déshydraté. Assurez-vous que votre régime alimentaire contient beaucoup de calcium, de magnésium, de potassium et que vous buvez au moins huit verres d’eau par jour.




Source

pierresetcristaux.com
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