Combien avez-vous besoin de marcher pour perdre du poids rapidement
Perdre du poids peut être tout un défi. C’est un voyage qui peut prendre un certain temps. Cependant, il pourrait y avoir
Lire la suite...
RÉGIMES
Comment commencer un régime cétogène (diète KETO) ?
Qu’est-ce que le régime cétogène ou dit keto ? Vous trouverez ici toutes les informations dont vous avez besoin pour commencer
Lire la suite...
Régime méditerranéen : un régime alimentaire sain pour le cœur
Le régime méditerranéen est un régime alimentaire sain pour le cœur et basé sur des plats et des recettes typiques
Lire la suite...
10 Bienfaits du jeûne intermittent pour la santé fondés sur des preuves
Le jeûne intermittent est un régime alimentaire qui varie entre des périodes de jeûne et des prises alimentaires. De nombreuses
Lire la suite...
Comment le jeûne intermittent peut vous aider à perdre du poids
Il y a plusieurs façons de perdre du poids. Celui qui est devenu populaire ces dernières années s’appelle le jeûne
Lire la suite...
5 Conseils pour vous aider à restaurer et maintenir votre santé intestinale
Les bactéries dans votre intestin peuvent vous sembler une mauvaise chose, mais celui-ci utilise réellement des bactéries pour transformer les
Lire la suite...
Perte auditive et acouphènes liés à l’alimentation
Inquiet d’une perte auditive ou d’acouphènes ? La plupart d’entre nous pensons que nos oreilles sont très éloignées de notre tube
Lire la suite...
Comment manger sainement et se sentir mieux : 8 étapes faciles
Vous mangez plus sainement mais vous ne vous sentez pas mieux ? Vous pouvez prendre 8 mesures pour mieux manger, vous
Lire la suite...
Vinaigre de cidre de pomme : 5 vérités à connaître
(Article invité, écrit par : Sandrine du blog Optimal minceur. Le vinaigre de cidre de pomme est l’un des aliments les
Lire la suite...
Meilleurs aliments pour les femmes et pour lutter contre le vieillissement
Si vous êtes dans la mi-trentaine ou plus, le vieillissement peut être un problème dans votre esprit. Ou alors, vous êtes
Lire la suite...