mode de vie

ALIMENTATION SANTÉ 

31 bienfaits de tremper les amandes pour la santé

décembre 11, 2018décembre 11, 2018 Chiva 446 Views Aucun commentaire alimentation, amandes, amandes trempées, mode de vie, noix

Les amandes sont un type d’oléagineux connu comme le plus dense en nutriments. Les gens consomment les amandes comme collation ou

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ASTUCES BIEN-ETRE SOMMEIL 

6 Astuces naturelles pour se débarrasser de l’insomnie

novembre 20, 2018novembre 22, 2018 Chiva 101 Views Aucun commentaire bien dormir, mode de vie, relaxation, santé, sommeil

Pour ce qui est de la santé et du bien-être en général, le sommeil est fortement sous-estimé. Ces précieuses heures de

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ALIMENTATION DIABÈTE SANTÉ 

Une poignée de noix par jour réduit le risque d’un large éventail de maladies

septembre 24, 2018septembre 24, 2018 Chiva 704 Views Aucun commentaire alimentation, diabète, mode de vie, noix, omega 3, pression artérielle, protéines, régime alimentaire

Comment consommer une poignée de noix par jour peut aider à éviter une série de maladies, y compris les maladies

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BIEN-ETRE SANTÉ 

5 Rituels du matin que vous n’avez pas encore essayés

août 7, 2018août 7, 2018 Chiva 961 Views Aucun commentaire habitudes saines, mode de vie, rituels du matin

  Quoi de neuf avec l’eau chaude citronnée ? Beaucoup de personnes accros au bien-être commencent leur journée avec cette boisson

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PSYCHOLOGIE 

Comment utiliser les «5 pourquoi» peut vous aider à résoudre et à prévenir les problèmes

août 6, 2018août 6, 2018 Chiva 529 Views Aucun commentaire coaching, mental, mode de vie, psychologie, succès

Les «5 pourquoi» est un exercice mental qui a différentes utilisations. Il est souvent recommandé dans le coaching et autres pour

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BIEN-ETRE SPIRITUALITÉ 

7 raisons qui font que nous ne sommes pas heureux dans la vie

juillet 22, 2018juillet 22, 2018 Chiva 2208 Views Aucun commentaire bonheur, changer de vie, mode de vie

Avez-vous eu déjà cette sensation de ne pas être totalement heureux ou d’avoir l’impression de courir sans cesse après le

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SANTÉ 

11 Symptômes qui peuvent être associés à une exposition aux moisissures

juin 4, 2018juin 5, 2018 Chiva 2975 Views Aucun commentaire allergies, mode de vie

  La moisissure est un gros problème dans la plupart des maisons, mais beaucoup de gens n’en sont pas conscients. Bien

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ALIMENTATION RECETTES SANTÉ 

Voici comment une diététicienne musulmane mange pour garder son énergie pendant le Ramadan

mai 19, 2018mai 25, 2018 Chiva 5495 Views Aucun commentaire diététiste, mode de vie, musulman, nourriture, nutrition, préparation de repas, ramadan

  Chaque année, des musulmans du monde entier respectent le mois du Ramadan, qui a lieu aux alentours de mi-mai

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BIEN-ETRE SANTÉ 

Devenir un yogi : Pourquoi les hommes devraient pratiquer le yoga

mai 17, 2018mai 17, 2018 Chiva 1266 Views Aucun commentaire bien être, mode de vie, santé, yoga

  Le yoga est une ancienne pratique indienne impliquant traditionnellement autant d’hommes que de femmes, mais ici, en Occident, les

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BIEN-ETRE SANTÉ 

Assis toute la journée ? 14 conseils pour rester en bonne santé

mai 7, 2018mai 8, 2018 Chiva 2804 Views Aucun commentaire bien être, bureau, étirements dos, mode de vie, position assise

  8 ou 9 heures assis au travail avec un minimum de mouvement, vous connaissez surement ! Eh bien, en

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