mode de vie Archives ⋆

5 façons de transformer votre chambre en un sanctuaire du sommeil

juin 8, 2021juin 8, 2021 Chiva 301 Views 0 Comments bien être, mental, mode de vie, sommeil, stress

Temps de lecture : 6 minutes Une personne en moyenne dormira pendant près de 230000 heures au cours de sa vie (en supposant qu’elle se repose

SANTÉ BIEN-ETRE DIABÈTE RÉGIMES

Les méfaits de la télévision

juillet 12, 2019juillet 12, 2019 Chiva 3561 Views mode de vie

Temps de lecture : 5 minutes Article invité de : Adam Fartassi – fondateur de PenserChanger Vous voulez grossir, briser votre relation amoureuse, ou peut-être réduire

ASTUCES BOISSONS-JUS-SMOOTHIES

La meilleure astuce pour boire plus d’eau

juin 17, 2019juin 17, 2019 Chiva 1765 Views boire de l'eau, boisson, boisson rafraîchissante, boissons santé, mode de vie

Temps de lecture : 3 minutes L’eau représente 60% de notre poids. Regardez tout ce que ce liquide miracle apporte à votre corps et votre santé

SANTÉ BIEN-ETRE

Comment rester en bonne santé en hiver

décembre 29, 2018décembre 5, 2019 Chiva 2501 Views bien être, mode de vie, période hivernale, santé

Temps de lecture : 6 minutes L’hiver est une période de l’année active et festive. C’est aussi un moment où plus de gens ont tendance à tomber

ALIMENTATION SANTÉ

31 bienfaits de tremper les amandes pour la santé

décembre 11, 2018décembre 11, 2018 Chiva 6852 Views alimentation, amandes, amandes trempées, mode de vie, noix

Temps de lecture : 8 minutes Les amandes sont un type d’oléagineux connu comme le plus dense en nutriments. Les gens consomment les amandes comme collation ou

SOMMEIL ASTUCES BIEN-ETRE

6 Astuces naturelles pour se débarrasser de l’insomnie

novembre 20, 2018novembre 22, 2018 Chiva 1892 Views bien dormir, mode de vie, relaxation, santé, sommeil

Temps de lecture : 3 minutes Pour ce qui est de la santé et du bien-être en général, le sommeil est fortement sous-estimé. Ces précieuses heures de

ALIMENTATION DIABÈTE SANTÉ

Une poignée de noix par jour réduit le risque d’un large éventail de maladies

septembre 24, 2018septembre 24, 2018 Chiva 2524 Views alimentation, diabète, mode de vie, noix, omega 3, pression artérielle, protéines, régime alimentaire

Temps de lecture : 6 minutes Comment consommer une poignée de noix par jour peut aider à éviter une série de maladies, y compris les maladies

BIEN-ETRE SANTÉ

5 Rituels du matin que vous n’avez pas encore essayés

août 7, 2018août 7, 2018 Chiva 2219 Views habitudes saines, mode de vie, rituels du matin

Temps de lecture : 2 minutes Quoi de neuf avec l’eau chaude citronnée ? Beaucoup de personnes accros au bien-être commencent leur journée avec cette boisson

PSYCHOLOGIE

Comment utiliser les «5 pourquoi» peut vous aider à résoudre et à prévenir les problèmes

août 6, 2018août 6, 2018 Chiva 1932 Views coaching, mental, mode de vie, psychologie, succès

Temps de lecture : 2 minutes Les «5 pourquoi» est un exercice mental qui a différentes utilisations. Il est souvent recommandé dans le coaching et autres pour

BIEN-ETRE SPIRITUALITÉ

7 raisons qui font que nous ne sommes pas heureux dans la vie

juillet 22, 2018juillet 22, 2018 Chiva 4044 Views bonheur, changer de vie, mode de vie

Temps de lecture : 3 minutes Avez-vous eu déjà cette sensation de ne pas être totalement heureux ou d’avoir l’impression de courir sans cesse après le

← Précédent