Comment traiter l’anxiété : 10 stratégies pratiques et efficaces
L’anxiété n’est pas agréable. Elle ne vous laisse pas vivre. Si vous souffrez d’anxiété, vous risquez de ressentir un état
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méditation
Comment méditer avec les cristaux et pourquoi vous devriez absolument essayer
Lorsque vous méditer, avez-vous de la difficulté à faire le vide intérieur ? Trop de pensées qui circulent ? Vous
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Traitement du trouble obsessionnel compulsif (TOC) : 3 étapes pour soulager les symptômes
Environ un adulte sur 40 aux États-Unis et un enfant sur 100 souffrent de troubles obsessionnels compulsifs. ( 1 ) Les TOC
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Choisissez le mandala qui vous appelle et découvrez le sens
Le mot mandala vient du sanskrit et signifie « cercle sacré ». Il est un symbole de la guérison, l’intégrité,
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Comment le yoga, la méditation stimule la santé de l’intestin en modifiant les signaux génétiques
Vous ne pouvez pas le savoir jusqu’à ce que vous l’essayiez, mais la méditation ou le yoga peuvent apporter
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6 Façons de renforcer votre intuition
Tout le monde a un potentiel intuitif, hommes et femmes. C’est un talent naturel que tout le monde possède. Ce n’est pas
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6 Bienfaits du papier à bulles pour réduire le stress
Qui aime jouer avec du papier à bulles ? Comme nous le savons, le papier à bulles sert à protéger
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6 conseils sur ce qu’il faut faire si vous voulez avoir un mode de vie sain
Avoir un mode de vie sain est important mais ce n’est pas seulement avoir une alimentation équilibrée car il se caractérise par
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5 façons simples d’augmenter la sérotonine de votre cerveau
La sérotonine est un neurotransmetteur qui aide à équilibrer les humeurs et les modes de pensée. Elle est largement considérée
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13 Remèdes maison contre la douleur neuropathique
La douleur neuropathique est une maladie chronique très désagréable qui affecte les gens à travers le monde, il est donc crucial
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