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5 Bienfaits étonnants de la posture «des jambes au mur»

19 décembre 201819 décembre 2018 Chiva 12325 Views bien être, relaxation, viparita karani, yoga

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 19/12/18 La posture «des jambes au mur» est un merveilleux exercice de relaxation à faire

BIEN-ETRE MAISON PLANTES HERBES ÉPICES

Cela se produit si vous brûlez une feuille de laurier

22 novembre 201822 novembre 2018 Chiva 5515 Views feuilles de laurier, herbes aromatiques, relaxation

Temps de lecture : 2 minutes Dernière mise à jour : 22/11/18 Le laurier est un arbuste caractérisé par ses feuilles épaisses et robustes. Il est utilisé en médecine alternative

SOMMEIL ASTUCES BIEN-ETRE

6 Astuces naturelles pour se débarrasser de l’insomnie

20 novembre 201822 novembre 2018 Chiva 2268 Views bien dormir, mode de vie, relaxation, santé, sommeil

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 22/11/18 Pour ce qui est de la santé et du bien-être en général, le sommeil

BIEN-ETRE SANTÉ SPIRITUALITÉ

L’Ho’oponopono : explications, bienfaits et pratique

5 juillet 20175 juillet 2017 Chiva 10324 Views bien être, développement personnel, Ho’oponopono, relaxation, spiritualité

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 5/07/17 Ho’oponopono. Le mot vous fait sourire ? Pourtant ce n’est pas une invention! C’est

BIEN-ETRE CURIOSITÉS SANTÉ

Les neuroscientifiques découvrent une chanson qui réduit l’anxiété de 65 %. Écoutez vous-même

31 mai 201731 mai 2017 Chiva 51868 Views anxiété, bien être, musique, musique anti-stress, relaxation

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 31/05/17 L’anxiété est un trouble nerveux très fréquent qui cause la peur, la nervosité et

BIEN-ETRE HUILES ESSENTIELLES SOINS NATURELS

Apprenez à préparer des sels de bain pour vous détendre

14 avril 201719 juin 2019 Chiva 9726 Views bain, huile essentielle, relaxation, sels de bain

Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 19/06/19 Voici plusieurs recettes de sels de bain pour soulager votre stress et vous détendre

BIEN-ETRE SANTÉ

Apprendre un auto-massage des pieds pour bien finir sa journée

13 avril 201713 avril 2017 Chiva 10302 Views auto massage, massage des pieds, réflexologie, relaxation, santé des pieds

Temps de lecture : 2 minutes Dernière mise à jour : 13/04/17 Apprendre à effectuer correctement un auto-massage des pieds peut vous assurer de la détente,

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3 recettes pratiques et bien être avec des huiles essentielles

Recettes de bains et gommages naturels pour le corps