Tisane de lavande, ses vertus et effets secondaires
Saviez-vous que la tisane (thé ou infusion) de lavande est très bénéfique pour la santé et contribue à lutter contre
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relaxation
L’Ho’oponopono : explications, bienfaits et pratique
Ho’oponopono. Le mot vous fait sourire ? Pourtant ce n’est pas une invention! C’est une méthode hawaïenne ancestrale qui vous
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Les neuroscientifiques découvrent une chanson qui réduit l’anxiété de 65 %. Écoutez vous-même
L’anxiété est un trouble nerveux très fréquent qui cause la peur, la nervosité et la panique. Même Hippocrate a écrit
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Apprenez à préparer des sels de bain pour vous détendre
Voici plusieurs recettes de sels de bain pour soulager votre stress et vous détendre après une longue journée. Vous trouverez
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Apprendre un auto-massage des pieds pour bien finir sa journée
Apprendre à effectuer correctement un auto-massage des pieds peut vous assurer de la détente, vous aider à relâcher la tension
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3 recettes pratiques et bien être avec des huiles essentielles
L’utilisation des huiles essentielles joue un rôle clé dans le maintien de votre santé et votre bien-être, ainsi que dans l’amélioration
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Recettes de bains et gommages naturels pour le corps
Vous cherchez des recettes naturelles pour le bain qui peuvent être faites à la maison ? Voici quelques recettes naturelles
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Le sauna est une bonne pratique de santé
La pratique du sauna est conseillée durant une cure de jeûne et randonnée car elle facilite l’élimination de l’acide lactique
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Appuyez sur ce point pendant 45 secondes ! Le résultat est étonnant !
Le point, sur lequel nous mettrons l’accent dans cet article est le foyer des pensées, de la spiritualité, de l’imagination, des
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10 positions de yoga pour soulager le stress et l’anxiété
Il n’est pas tâche facile de se calmer quand on est anxieux, mais il y a certaines positions de yoga
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