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5 Bienfaits étonnants de la posture «des jambes au mur»

décembre 19, 2018décembre 19, 2018 Chiva 11151 Views bien être, relaxation, viparita karani, yoga

Temps de lecture : 3 minutes La posture «des jambes au mur» est un merveilleux exercice de relaxation à faire avant ou après une scéance de

BIEN-ETRE MAISON PLANTES HERBES ÉPICES

Cela se produit si vous brûlez une feuille de laurier

novembre 22, 2018novembre 22, 2018 Chiva 4707 Views feuilles de laurier, herbes aromatiques, relaxation

Temps de lecture : 2 minutes Le laurier est un arbuste caractérisé par ses feuilles épaisses et robustes. Il est utilisé en médecine alternative et en phytothérapie pour traiter les

SOMMEIL ASTUCES BIEN-ETRE

6 Astuces naturelles pour se débarrasser de l’insomnie

novembre 20, 2018novembre 22, 2018 Chiva 2074 Views bien dormir, mode de vie, relaxation, santé, sommeil

Temps de lecture : 3 minutes Pour ce qui est de la santé et du bien-être en général, le sommeil est fortement sous-estimé. Ces précieuses heures de

BIEN-ETRE SANTÉ SPIRITUALITÉ

L’Ho’oponopono : explications, bienfaits et pratique

juillet 5, 2017juillet 5, 2017 Chiva 9664 Views bien être, développement personnel, Ho’oponopono, relaxation, spiritualité

Temps de lecture : 3 minutes Ho’oponopono. Le mot vous fait sourire ? Pourtant ce n’est pas une invention! C’est une méthode hawaïenne ancestrale qui vous

BIEN-ETRE CURIOSITÉS SANTÉ

Les neuroscientifiques découvrent une chanson qui réduit l’anxiété de 65 %. Écoutez vous-même

mai 31, 2017mai 31, 2017 Chiva 51402 Views anxiété, bien être, musique, musique anti-stress, relaxation

Temps de lecture : 3 minutes L’anxiété est un trouble nerveux très fréquent qui cause la peur, la nervosité et la panique. Même Hippocrate a écrit

BIEN-ETRE HUILES ESSENTIELLES SOINS NATURELS

Apprenez à préparer des sels de bain pour vous détendre

avril 14, 2017juin 19, 2019 Chiva 9216 Views bain, huile essentielle, relaxation, sels de bain

Temps de lecture : 4 minutes Voici plusieurs recettes de sels de bain pour soulager votre stress et vous détendre après une longue journée. Vous trouverez

BIEN-ETRE SANTÉ

Apprendre un auto-massage des pieds pour bien finir sa journée

avril 13, 2017avril 13, 2017 Chiva 9900 Views auto massage, massage des pieds, réflexologie, relaxation, santé des pieds

Temps de lecture : 2 minutes Apprendre à effectuer correctement un auto-massage des pieds peut vous assurer de la détente, vous aider à relâcher la tension

BEAUTÉ BIEN-ETRE HUILES ESSENTIELLES SOINS NATURELS

3 recettes pratiques et bien être avec des huiles essentielles

novembre 30, 2016décembre 1, 2016 Chiva 7784 Views constipation, huile essentielle de cannelle, huile essentielle de citron, huile essentielle de menthe poivrée, huiles essentielles, relaxation

Temps de lecture : 4 minutes L’utilisation des huiles essentielles joue un rôle clé dans le maintien de votre santé et votre bien-être, ainsi que dans l’amélioration

relaxation

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Tisane de lavande, ses vertus et effets secondaires

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Recettes de bains et gommages naturels pour le corps