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Choisir son matelas pour un sommeil de qualité

2 mai 20192 mai 2019 Chiva 2275 Views apnée du sommeil, bien choisir son matelas, bien dormir, crampes jambes, insomnie, matelas, ronflement, syndrome des jambes sans repos

Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 2/05/19 Ce n’est un secret pour personne que la qualité du sommeil est d’une importance

SOMMEIL ASTUCES BIEN-ETRE

6 Astuces naturelles pour se débarrasser de l’insomnie

20 novembre 201822 novembre 2018 Chiva 2518 Views bien dormir, mode de vie, relaxation, santé, sommeil

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 22/11/18 Pour ce qui est de la santé et du bien-être en général, le sommeil

BIEN-ETRE SANTÉ

Combien d’heures de sommeil suffisent pour une bonne santé ?

9 mai 20189 mai 2018 Chiva 6481 Views bien dormir, bienfaits sommeil, manque de sommeil

Temps de lecture : < 1 minute Dernière mise à jour : 9/05/18 La quantité de sommeil dont vous avez besoin dépend de divers facteurs, en particulier

BEAUTÉ BIEN-ETRE BOISSONS-JUS-SMOOTHIES CANCER RÉGIMES

12 bienfaits extraordinaires du thé au jasmin pour la santé

21 décembre 20171 janvier 2018 Chiva 20189 Views anxiété, arthrite, bien dormir, boisson santé, cancer, cancer du sein, perte de poids, santé cardiovasculaire, syndrome du côlon irritable, thé au jasmin

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 1/01/18 Aujourd’hui, nous partageons 12 bienfaits extraordinaires du thé au jasmin pour la santé. Le thé de fleur

BIEN-ETRE SANTÉ

7 Bienfaits pour la santé de dormir dans un hamac

15 novembre 201719 décembre 2017 Chiva 12595 Views bien dormir, dormir dans un hamac, insomnie, santé du corps

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 19/12/17 Avez-vous déjà dormi dans un hamac ? En raison de son poids léger et facile

ASTUCES REMÈDES NATURELS SANTÉ SOMMEIL

33 Astuces pour bien dormir

2 novembre 201719 décembre 2017 Chiva 4781 Views bien dormir, mélatonine, sommeil, trouble du sommeil

Temps de lecture : 7 minutes Dernière mise à jour : 19/12/17 Comme il y a plus de 100 types de troubles du sommeil avec laquelle

ASTUCES BIEN-ETRE CURIOSITÉS MAISON SOMMEIL

Placez un ail tous les soirs sous votre oreiller

12 septembre 201713 septembre 2017 Chiva 24476 Views ail, Astuces, bien dormir, curiosité

Temps de lecture : 2 minutes Dernière mise à jour : 13/09/17 L’ail est considéré comme l’un des aliments les plus sains et il contient un

BIEN-ETRE SOMMEIL

8 positions courantes pour dormir et leurs effets sur la santé

31 décembre 20161 janvier 2017 Chiva 15761 Views bien dormir, position pour dormir, sommeil

Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 1/01/17 Bien dormir est important mais saviez-vous que la façon dont vous dormez peut aussi

BIEN-ETRE REMÈDES NATURELS SANTÉ

5 astuces naturelles pour dormir comme un bébé

15 décembre 201615 décembre 2016 Chiva 6618 Views bien dormir, trouble sommeil

Temps de lecture : 2 minutes Dernière mise à jour : 15/12/16 Dormir est essentiel à notre équilibre. Vous avez du mal à vous endormir et