bien dormir Archives ⋆

Choisir son matelas pour un sommeil de qualité

mai 2, 2019mai 2, 2019 Chiva 1546 Views apnée du sommeil, bien choisir son matelas, bien dormir, crampes jambes, insomnie, matelas, ronflement, syndrome des jambes sans repos

Temps de lecture : 4 minutes Ce n’est un secret pour personne que la qualité du sommeil est d’une importance capitale pour le maintien de votre

SOMMEIL ASTUCES BIEN-ETRE

6 Astuces naturelles pour se débarrasser de l’insomnie

novembre 20, 2018novembre 22, 2018 Chiva 1797 Views bien dormir, mode de vie, relaxation, santé, sommeil

Temps de lecture : 3 minutes Pour ce qui est de la santé et du bien-être en général, le sommeil est fortement sous-estimé. Ces précieuses heures de

REMÈDES NATURELS BIEN-ETRE SANTÉ SOMMEIL

Huile essentielle à pulvériser sur votre lit pour dormir comme un bébé

novembre 5, 2018novembre 7, 2018 Chiva 2863 Views bien dormir, DIY, huile essentielle de lavande, problème de sommeil, remèdes naturels

Temps de lecture : 4 minutes On a tous vécu un réveil à trois heures du matin, où il nous était impossible de nous rendormir. Nous

BIEN-ETRE SANTÉ

Combien d’heures de sommeil suffisent pour une bonne santé ?

mai 9, 2018mai 9, 2018 Chiva 5121 Views bien dormir, bienfaits sommeil, manque de sommeil

Temps de lecture : < 1 minute La quantité de sommeil dont vous avez besoin dépend de divers facteurs, en particulier de votre âge. Bien que les

BEAUTÉ BIEN-ETRE BOISSONS-JUS-SMOOTHIES CANCER RÉGIMES

12 bienfaits extraordinaires du thé au jasmin pour la santé

décembre 21, 2017janvier 1, 2018 Chiva 15114 Views anxiété, arthrite, bien dormir, boisson santé, cancer, cancer du sein, perte de poids, santé cardiovasculaire, syndrome du côlon irritable, thé au jasmin

Temps de lecture : 5 minutes Aujourd’hui, nous partageons 12 bienfaits extraordinaires du thé au jasmin pour la santé. Le thé de fleur de jasmin est un type de

BIEN-ETRE SANTÉ

7 Bienfaits pour la santé de dormir dans un hamac

novembre 15, 2017décembre 19, 2017 Chiva 9938 Views bien dormir, dormir dans un hamac, insomnie, santé du corps

Temps de lecture : 3 minutes Avez-vous déjà dormi dans un hamac ? En raison de son poids léger et facile à utiliser, beaucoup de gens choisissent

ASTUCES REMÈDES NATURELS SANTÉ SOMMEIL

33 Astuces pour bien dormir

novembre 2, 2017décembre 19, 2017 Chiva 3811 Views bien dormir, mélatonine, sommeil, trouble du sommeil

Temps de lecture : 7 minutes Comme il y a plus de 100 types de troubles du sommeil avec laquelle nous devons faire face et parce

ASTUCES BIEN-ETRE CURIOSITÉS MAISON SOMMEIL

Placez un ail tous les soirs sous votre oreiller

septembre 12, 2017septembre 13, 2017 Chiva 19452 Views ail, Astuces, bien dormir, curiosité

Temps de lecture : 2 minutes L’ail est considéré comme l’un des aliments les plus sains et il contient un grand nombre de facteurs nutritionnels très

BIEN-ETRE SOMMEIL

8 positions courantes pour dormir et leurs effets sur la santé

décembre 31, 2016janvier 1, 2017 Chiva 13925 Views bien dormir, position pour dormir, sommeil

Temps de lecture : 4 minutes Bien dormir est important mais saviez-vous que la façon dont vous dormez peut aussi avoir une influence sur votre santé

BIEN-ETRE REMÈDES NATURELS SANTÉ

5 astuces naturelles pour dormir comme un bébé

décembre 15, 2016décembre 15, 2016 Chiva 5893 Views bien dormir, trouble sommeil

Temps de lecture : 2 minutes Dormir est essentiel à notre équilibre. Vous avez du mal à vous endormir et votre sommeil est agité ? Découvrez