insomnie

SOMMEIL BIEN-ETRE SANTÉ 

4 poses de yoga pour guérir de l’insomnie

juin 7, 2019juin 7, 2019 Chiva 2134 Views insomnie, mieux dormir, trouble du sommeil, yoga

Temps de lecture : 3 minutes En vue de faciliter une bonne nuit de sommeil et guérir l’insomnie, rien ne vaut la pratique du yoga doux,

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SANTÉ SOMMEIL 

Choisir son matelas pour un sommeil de qualité

mai 2, 2019mai 2, 2019 Chiva 1476 Views apnée du sommeil, bien choisir son matelas, bien dormir, crampes jambes, insomnie, matelas, ronflement, syndrome des jambes sans repos

Temps de lecture : 4 minutes Ce n’est un secret pour personne que la qualité du sommeil est d’une importance capitale pour le maintien de votre

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ALIMENTATION DIABÈTE RÉGIMES SANTÉ SOMMEIL 

Propriétés et bienfaits des pistaches

avril 17, 2018avril 18, 2018 Chiva 5904 Views alimentation, diabète type 2, fruits secs, insomnie, nutrition, perte de poids, pistaches, stress

Temps de lecture : 2 minutes   Les pistaches, en plus d’être très riches, peuvent être cuisinées dans des recettes sucrées et salées. Les pistaches sont très bénéfiques pour notre

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BIEN-ETRE DÉPRESSION FRUITS & LÉGUMES PLANTES HERBES ÉPICES REMÈDES NATURELS SANTÉ 

13 Signes que votre corps contient trop d’œstrogènes (et comment y remédier)

janvier 17, 2018janvier 19, 2018 Chiva 48676 Views acide folique, anxiété, dépression, graines de lin, hormones, insomnie, légumes crucifères, libido, maux de tête, oestrogènes, perte cheveux, perte de mémoire, prise de poids, romarin

Temps de lecture : 4 minutes Lorsque vos hormones sont parfaitement équilibrées, votre corps fonctionne comme il se doit. Mais quand vos niveaux d’hormones sont en déclin,

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BIEN-ETRE SANTÉ 

7 Bienfaits pour la santé de dormir dans un hamac

novembre 15, 2017décembre 19, 2017 Chiva 9552 Views bien dormir, dormir dans un hamac, insomnie, santé du corps

Temps de lecture : 3 minutes Avez-vous déjà dormi dans un hamac ? En raison de son poids léger et facile à utiliser, beaucoup de gens choisissent 

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ALIMENTATION SANTÉ 

Les bienfaits des graines de citrouille

novembre 8, 2017novembre 12, 2017 Chiva 5497 Views anti-inflammatoire, graines de citrouille, insomnie, santé cardiaque, système immunitaire

Temps de lecture : 2 minutes Saviez-vous que les graines de citrouille ont de nombreux bienfaits pour la santé ? Vous ne les jetterez jamais après avoir

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DÉPRESSION PLANTES HERBES ÉPICES REMÈDES NATURELS SANTÉ 

6 bienfaits de la passiflore sur la santé

octobre 25, 2017décembre 19, 2017 Chiva 9939 Views anti-dépresseur, antidouleur, antispasmodique, anxiété, crampes prémenstruelles, douleur menstruelle, hypertension artérielle, insomnie, maux de dents, ménopause, passiflore, sédatif, sevrage médicament, stress, tranquillisant

Temps de lecture : 3 minutes La passiflore (ou passiflora incarnata) est un sédatif doux et un tranquillisant. Puissant traitement naturel qui détend les spasmes et la tension

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BOISSONS-JUS-SMOOTHIES SANTÉ SOMMEIL 

10 Bonnes raisons pour lesquelles vous devriez boire une bière

septembre 1, 2017juillet 3, 2018 Chiva 6166 Views bière, cholesterol, coeur, crise cardiaque, démence, insomnie, maladie, maladie d’Alzheimer, mauvais cholestérol, mémoire, os, rein, santé, santé des reins, stress, vitamine B

Temps de lecture : 2 minutes Nous savons tous que la bière est une boisson alcoolisée que les gens préfèrent généralement boire avec certains repas, en

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PLANTES HERBES ÉPICES REMÈDES NATURELS SANTÉ 

Tisane de lavande, ses vertus et effets secondaires

août 6, 2017juin 23, 2018 Chiva 15085 Views anti-douleur, anti-inflammatoire, anti-ride, brûlure peau, cicatrices, convulsions, digestion, gynécomastie, hémorragie, insomnie, lavande, migraine, pellicules, relaxation, stress, tisane lavande

Temps de lecture : 8 minutes Saviez-vous que la tisane (thé ou infusion) de lavande est très bénéfique pour la santé et contribue à lutter contre

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THÉRAPIES BIEN-ETRE SANTÉ 

Réflexothérapie, la santé passe aussi par vos pieds

juin 28, 2017juin 30, 2019 Chiva 8400 Views douleur, insomnie, massage des pieds, médecine alternative, migraines, réflexologie, santé des pieds, stress, thérapie naturelle

Temps de lecture : 2 minutes Les médecines alternatives ont de plus en plus de succès, y compris auprès des médecins traditionnels. Mais toutes ne se

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