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Noix ou amandes : quelles sont les plus saines ?

juillet 29, 2020 Chiva 782 Views alimentation, glycémie, nutrition, oléagineux, perte de poids, régime cétogène, santé cardiaque, santé du cerveau

Temps de lecture : 7 minutes Les noix (Juglans regia) et les amandes (Prunus dulcis) sont deux types de noix populaires qui regorgent de vitamines, de

ALIMENTATION BOISSONS-JUS-SMOOTHIES PLANTES HERBES ÉPICES

18 aliments formidables pour aider à soulager le stress

juin 16, 2020juin 16, 2020 Chiva 1357 Views alimentation, aliments anti-stress, nutrition

Temps de lecture : 8 minutes Si vous vous sentez stressé, il est naturel de chercher un soulagement. Bien que les épisodes de stress occasionnels soient

ALIMENTATION RECETTES

Boostez votre immunité avec ce smoothie à la vitamine C

juin 3, 2020juin 3, 2020 Chiva 665 Views boisson santé, nutrition, recette santé, smoothie, vitamine C

Temps de lecture : 4 minutes Oubliez “une pomme par jour éloigne le médecin”. Choisissez des oranges, des papayes, des mangues, des ananas et d’autres fruits

SANTÉ

Aliments et épices pour booster votre immunité cet hiver

février 6, 2020février 6, 2020 Chiva 1139 Views alimentation, antibiotiques naturels, bien être, nutrition, santé

Temps de lecture : 3 minutes Nous nous sommes habitués à prendre des antibiotiques dès les premiers signes d’un rhume, surtout pendant l’hiver. Non seulement cela

ALIMENTATION

Pourquoi le fer est une partie importante de votre alimentation

juillet 2, 2019juillet 2, 2019 Chiva 1156 Views alimentation, nutrition, végétarien

Temps de lecture : 5 minutes Le fer est contenu dans de nombreux aliments végétariens, et il existe d’excellents moyens d’augmenter votre consommation. Selon l’Organisation mondiale

ALIMENTATION

Que veulent vous dire les 9 fringales alimentaires les plus courantes

juin 19, 2019juin 19, 2019 Chiva 1831 Views alimentation, fringale, malbouffe, nutrition, trouble alimentaire, trouble du comportement alimentaire

Temps de lecture : 4 minutes Nous connaissons tous des fringales. Il peut être difficile de détourner votre esprit de ces puissantes envies concernant certains aliments

ALIMENTATION

Le pica : un trouble de l’alimentation dangereux et surprenant

juin 19, 2019novembre 30, 2019 Chiva 3515 Views alimentation, nutrition, pica, trouble alimentaire, trouble du comportement alimentaire

Temps de lecture : 3 minutes Contrairement aux troubles de l’alimentation plus connus, le pica est un trouble dangereux dont on ne parle pas souvent. Le

ALIMENTATION HUILES ESSENTIELLES RECETTES SANTÉ

Bien cuisiner avec les huiles essentielles

février 21, 2019février 21, 2019 Chiva 1391 Views cuisine santé, huiles essentielles, nutrition

Temps de lecture : 7 minutes Vous savez probablement que les huiles essentielles peuvent être utilisées de mille façons. Mais peu de gens réalisent qu’il est possible d’utiliser les

ALIMENTATION BIEN-ETRE COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES DÉPRESSION SANTÉ

Bienfaits du lithium : un nutriment essentiel pour le cerveau et le corps

janvier 18, 2019 Chiva 3486 Views alcoolisme, bien être, corps et esprit, litium, maux de tête, minéraux, nutrition, oligo-éléments, santé cardiovasculaire, santé des os, santé du cerveau, santé du corps, stress, suppléments alimentaires

Temps de lecture : 12 minutes Quand vous entendez le mot «lithium», à quoi pensez-vous ? Peut-être que cela vous rappelle une chanson de Nirvana. Ou peut-être connaissez-vous

ALIMENTATION FRUITS & LÉGUMES

Tomates biologiques VS tomates conventionnelles

décembre 14, 2018décembre 14, 2018 Chiva 2186 Views alimentation, aliments biologiques, aliments sains, nutrition

Temps de lecture : 2 minutes Une étude menée par des chercheurs de l’Université de Barcelone montre que les tomates biologiques contiennent plus de composés phénoliques

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