SOMMEIL

BIEN-ETRE DÉCORATION MAISON SOMMEIL 

7 conseils pour une chambre sans stress

23 janvier 201724 janvier 2017 Chiva 14002 Views chambre à coucher, décoration chambre, stress

Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 24/01/17 Une des raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas dormir la nuit et donc

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ALIMENTATION DIABÈTE SANTÉ SOMMEIL 

Les bienfaits de l’ail noir : un puissant énergisant et antioxydant naturel

18 janvier 201721 octobre 2022 Chiva 20432 Views ail noir, anti-vieillissement, antibiotiques, anticarcinogénétique, aphrodisiaque, asthme, cholesterol, constipation, glycémie, insomnie, pression artérielle, radicaux libres, sédatif, système immunitaire

Temps de lecture : 2 minutes Dernière mise à jour : 21/10/22 « Une gousse d’ail par jour éloigne le médecin », ont déclaré nos grands-mères. Les

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BIEN-ETRE DÉPRESSION RÉGIMES SANTÉ SOMMEIL 

11 bienfaits de la marche pour le corps et l’esprit

18 janvier 20178 juillet 2018 Chiva 72621 Views bien être, dépression, diabète, maladies cardiovasculaires, marche, ostéoporose, poumons, pression artérielle

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 8/07/18 La marche contrôle la pression, le diabète, protège de la démence et permet de

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BIEN-ETRE SOMMEIL 

6 façons simples pour se souvenir de ses rêves

10 janvier 201710 janvier 2017 Chiva 11122 Views dormir, insomnie, rêves, sieste, sommeil, sommeil paradoxal, souvenirs

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 10/01/17 Souvent le matin, dès que vous ouvrez les yeux, vous avez l’impression de vous

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BIEN-ETRE SOMMEIL 

8 positions courantes pour dormir et leurs effets sur la santé

31 décembre 20161 janvier 2017 Chiva 16986 Views bien dormir, position pour dormir, sommeil

Temps de lecture : 4 minutes Dernière mise à jour : 1/01/17 Bien dormir est important mais saviez-vous que la façon dont vous dormez peut aussi

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FAMILLE SANTÉ SOMMEIL 

Rentrée : À quelle heure coucher les enfants ?

29 août 2016 Chiva 8130 Views enfance, rentrée scolaire, santé enfants, sommeil, sommeil enfants, vie de famille

Temps de lecture : < 1 minute Dernière mise à jour : 29/08/16 Pendant les vacances, on a désserré un peu l’horaire du dodo des enfants (et

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BIEN-ETRE DÉPRESSION PLANTES HERBES ÉPICES RÉGIMES REMÈDES NATURELS SANTÉ SOMMEIL 

Griffonia simplicifolia, la plante du bonheur et précurseur de la sérotonine

10 août 20166 février 2018 Chiva 22380 Views 5 htp, dépression, griffonia simplicifolia, humeur, migraine, santé mentale, satiété, sérotonine, sommeil, surpoids

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 6/02/18La médecine naturelle a découvert dans la graine d’une plante africaine, le Griffonia simplicifolia –

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SOMMEIL BIEN-ETRE SANTÉ 

Le manque de sommeil, un danger pour votre corps et votre esprit !

8 juillet 201622 juin 2018 Chiva 17644 Views bien dormir, bien être, bienfaits sommeil, effets manque de sommeil, fatigue, manque de sommeil, santé, stress, troubles du sommeil

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 22/06/18 Après une seule nuit… Vous avez plus d’appétit et moins de satiété. Des études

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BIEN-ETRE PLANTES HERBES ÉPICES SOMMEIL 

9 plantes pour s’endormir rapidement

13 juin 2016 Chiva 14054 Views bien dormir, bien être, camomille, fleur d'oranger, houblon, lavande, mélisse, passiflore, plantes médicinales, sommeil, tilleul, valériane, verveine officinale

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 13/06/16 Vous avez du mal à vous endormir ? Ou bien vous êtes victime d’insomnies à répétition ?

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