activité physique Archives ⋆

Marchez 30 minutes par jour, une routine économique et très thérapeutique

juin 9, 2018juin 9, 2018 Chiva 3318 Views activité physique, anti-cholestérol, bienfaits de la marche, diabète

Temps de lecture : 2 minutes C’est l’une des meilleures thérapies préventives possibles. Selon le calcul des études scientifiques avec seulement 30 minutes de marche par

BIEN-ETRE SANTÉ SOMMEIL

12 Bienfaits de la boxe pour la gestion du corps et la santé des femmes

mai 20, 2018mai 25, 2018 Chiva 11603 Views activité physique, bien être, boxe, santé, santé de la femme, sport, style de vie

Temps de lecture : 4 minutes La boxe est un exercice de défi et exigeant physiquement qui apporte des bienfaits pour le corps et la santé

BIEN-ETRE SANTÉ

3 stratégies simples contre les méfaits de la position assise

août 22, 2016 Chiva 3689 Views activité physique, compléments alimentaires, marche, sédentarité, vitamine C

Temps de lecture : 4 minutes Quelques minutes de marche toutes les heures, une heure de marche rapide par jour ou de la vitamine C :

BIEN-ETRE SANTÉ

Les vertus santé de la marche

juin 27, 2016 Chiva 4367 Views activité physique, bien être, maigrir, marche, santé

Temps de lecture : 2 minutes La marche compte de nombreuses vertus santé. Cette activité physique permet de brûler des calories et de raffermir ses muscles.