mode de vie Archives ⋆

6 effets sur la santé de ne pas dormir assez

2 septembre 202216 septembre 2022 Chiva 2224 Views dormir, mode de vie, sommeil

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 16/09/22 Dormir. Cette douce chose dont les poètes et les philosophes se sont empressés de parler

BIEN-ETRE HUILES ESSENTIELLES REMÈDES NATURELS

10 ingrédients naturels et apaisants à ajouter dans votre bain

25 août 202125 septembre 2021 Chiva 3401 Views bien être, huiles essentielles, mode de vie, remèdes naturels

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 25/09/21 Dans les cultures anciennes du monde entier, se baigner dans l’eau chaude était une

BIEN-ETRE SANTÉ

5 façons de transformer votre chambre en un sanctuaire du sommeil

8 juin 20218 juin 2021 Chiva 4206 Views bien être, mental, mode de vie, sommeil, stress

Temps de lecture : 6 minutes Dernière mise à jour : 8/06/21Une personne en moyenne dormira pendant près de 230000 heures au cours de sa vie

SANTÉ BIEN-ETRE DIABÈTE RÉGIMES

Les méfaits de la télévision

12 juillet 20191 mai 2023 Chiva 8350 Views danger de la télévision, méfaits de la télévision, mode de vie, télévision

Temps de lecture : 5 minutes Dernière mise à jour : 1/05/23Article invité de : Adam Fartassi – fondateur de PenserChanger Vous voulez grossir, briser votre

ASTUCES BOISSONS-JUS-SMOOTHIES

La meilleure astuce pour boire plus d’eau

17 juin 201917 juin 2019 Chiva 4091 Views boire de l'eau, boisson, boisson rafraîchissante, boissons santé, mode de vie

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 17/06/19 L’eau représente 60% de notre poids. Regardez tout ce que ce liquide miracle apporte

SANTÉ BIEN-ETRE

Comment rester en bonne santé en hiver

29 décembre 20185 décembre 2019 Chiva 4902 Views bien être, mode de vie, période hivernale, santé

Temps de lecture : 6 minutes Dernière mise à jour : 5/12/19 L’hiver est une période de l’année active et festive. C’est aussi un moment où plus

ALIMENTATION SANTÉ

31 bienfaits de tremper les amandes pour la santé

11 décembre 201811 décembre 2018 Chiva 17407 Views alimentation, amandes, amandes trempées, mode de vie, noix

Temps de lecture : 8 minutes Dernière mise à jour : 11/12/18 Les amandes sont un type d’oléagineux connu comme le plus dense en nutriments. Les gens

SOMMEIL ASTUCES BIEN-ETRE

6 Astuces naturelles pour se débarrasser de l’insomnie

20 novembre 201822 novembre 2018 Chiva 3872 Views bien dormir, mode de vie, relaxation, santé, sommeil

Temps de lecture : 3 minutes Dernière mise à jour : 22/11/18 Pour ce qui est de la santé et du bien-être en général, le sommeil

ALIMENTATION DIABÈTE SANTÉ

Une poignée de noix par jour réduit le risque d’un large éventail de maladies

24 septembre 201824 septembre 2018 Chiva 5889 Views alimentation, diabète, mode de vie, noix, omega 3, pression artérielle, protéines, régime alimentaire

Temps de lecture : 6 minutes Dernière mise à jour : 24/09/18Comment consommer une poignée de noix par jour peut aider à éviter une série de

BIEN-ETRE SANTÉ

5 Rituels du matin que vous n’avez pas encore essayés

7 août 20187 août 2018 Chiva 4165 Views habitudes saines, mode de vie, rituels du matin

Temps de lecture : 2 minutes Dernière mise à jour : 7/08/18 Quoi de neuf avec l’eau chaude citronnée ? Beaucoup de personnes accros au bien-être commencent